咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_536783

  女，21歲。健忘怎么辦 學(xué)車的時(shí)候 師傅總是會(huì)說(shuō)又不是老人家怎么老是點(diǎn)記不住……

• 黃曉雷

  您好，你睡眠怎么樣呢

• 黃曉雷

  經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致記憶力減退的

• ask_536783

  也沒(méi)有很熬夜 偶爾

• 黃曉雷

  嗯，你平時(shí)幾點(diǎn)睡

• ask_536783

  這幾天比較早 八九點(diǎn)就睡了 但是一點(diǎn)多就會(huì)醒 醒了就好久睡不著

• 黃曉雷

  對(duì)的啊

• 黃曉雷

  所以你睡眠不好

• 黃曉雷

  腦子休息不好

• 黃曉雷

  就會(huì)記憶力減退

• 黃曉雷

  還有問(wèn)題嗎?

• ask_536783

  那是不是保持良好的睡眠 記憶力就會(huì)變好么

• 黃曉雷

  對(duì)的

• 黃曉雷

  親

• 黃曉雷

  早睡

• 黃曉雷

  多運(yùn)動(dòng)

• 黃曉雷

  就好了

• ask_536783

  哦哦 好的 謝謝。

• 黃曉雷

  謝謝了，辛苦了。

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