咨詢實錄內容

• ask_ZaINjM

  脖子肩一吹風或者開空調就疼，脖子正后方有塊高的突出的骨頭，從骨頭往左右兩邊發散的地方疼，仰頭仰不到最后邊，請問這是什么情況？

• 李鳳杰

  您好，年齡

• 李鳳杰

  職業

• ask_ZaINjM

  17

• 李鳳杰

  學生

• ask_ZaINjM

  學生

• ask_ZaINjM

  每到暑假就這種情況

• 李鳳杰

  應該是長時間低頭學習或看電腦手機引起的頸椎病。

• ask_ZaINjM

  電腦從來不用

• 李鳳杰

  去醫院檢查過頸椎片子嗎

• ask_ZaINjM

  沒

• ask_ZaINjM

  想了解一下這是什么情況

• 李鳳杰

  建議，最近不要長時間低頭看書，每一個小時左右活動一下頸椎。晚上睡覺前用暖水袋熱敷一下頸椎，休息時脖子下放個小枕頭。

• ask_ZaINjM

  熱敷的話多長時間比較好

• ask_ZaINjM

  多少溫度

• 李鳳杰

  應該是長時間低頭看書或姿勢不準確引起的頸椎綜合癥。

• 李鳳杰

  最好去醫院檢查一下頸椎看看。

• ask_ZaINjM

  這個能徹底好嗎

• ask_ZaINjM

  對了，有時候頭暈

• 李鳳杰

  是有點壓迫腦椎骶動脈引起的。晚上睡覺前吃一片西比靈看看就沒事了

• ask_ZaINjM

  那需要每天吃嗎

• ask_ZaINjM

  還是只吃一次

• 李鳳杰

  每晚一片，吃一個禮拜就應該沒事的

• ask_ZaINjM

  熱敷和按摩哪個效果比較好

• 李鳳杰

  都進行

• ask_ZaINjM

  熱敷用多少溫度

• 李鳳杰

  六十度左右

• 李鳳杰

  注意勿燙傷

• ask_ZaINjM

  太燙了是不是也不好啊

• 李鳳杰

  是的

• ask_ZaINjM

  那用熱毛巾和暖袋哪個好

• 李鳳杰

  隔一層毛巾

• 李鳳杰

  暖水袋

• ask_ZaINjM

  謝謝

• ask_ZaINjM

  平時家里人給按摩可以嗎

• ask_ZaINjM

  不懂按摩的人

• 李鳳杰

  可以的，達到活血化瘀的目的即可

• 李鳳杰

  還有什么問題嗎

• ask_ZaINjM

  怎么按能達到這個目的

• ask_ZaINjM

  捏一捏揉一揉可以嗎

• 李鳳杰

  可以，力量適當，均勻即可

• ask_ZaINjM

  熱敷是每天嗎

• 李鳳杰

  應該每天晚上

• ask_ZaINjM

  如果按的疼是不是說明力量太大了

• 李鳳杰

  不是很痛就沒事

• ask_ZaINjM

  每天熱敷一次夠嗎

• 李鳳杰

  可以早晚各一次

• ask_ZaINjM

  嗯，好的，謝謝

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