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右肩膀酸痛，連續(xù)側(cè)睡幾個(gè)晚上就這樣了，剛疼兩天。是為什么疼啊
佛山市南海區(qū)第五人民醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾病：腰椎間盤突出,骨折,頸肩腰腿痛,運(yùn)動(dòng)損傷,股骨頭無菌性壞死,骨關(guān)節(jié)炎
ask_346024
右肩膀酸痛，連續(xù)側(cè)睡幾個(gè)晚上就這樣了，剛疼兩天。是為什么疼啊？
宋國鴻
您好！很高興為您解答心里的困惑！
ask_346024
右肩膀酸痛，連續(xù)側(cè)睡幾個(gè)晚上就這樣了，剛疼兩天。是為什么疼啊？
宋國鴻
是這樣的，當(dāng)人體側(cè)睡的時(shí)候，右肩部的肌肉會(huì)受壓，導(dǎo)致局部缺血
宋國鴻
缺血缺氧后會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積
宋國鴻
乳酸大量堆積后就會(huì)導(dǎo)致酸痛感了
宋國鴻
就像劇烈運(yùn)動(dòng)完那種感覺
ask_346024
對(duì)啊
ask_346024
現(xiàn)在痛了兩天。怎么辦
宋國鴻
首先不要再壓到了
宋國鴻
其次熱敷可以加速乳酸排泄
宋國鴻
再次，可以做做有氧運(yùn)動(dòng)，使局部血液循環(huán)加速，使乳酸排泄掉
ask_346024
就是這樣
ask_346024
用吃什么嗎？
ask_346024
連前面鎖骨都痛
宋國鴻
一般不需要
宋國鴻
如果疼得厲害，可以使用點(diǎn)消炎鎮(zhèn)痛藥
宋國鴻
例如說：扶他林（雙氯芬酸鈉）
宋國鴻
一般來說，一個(gè)星期可以恢復(fù)
宋國鴻
請(qǐng)問還有什么可以幫到您嗎？
ask_346024
嗯。
ask_346024
是嗎？我怕有肩周炎
宋國鴻
這個(gè)不用怕
宋國鴻
肩周炎不是這樣引起的
宋國鴻
而且是好發(fā)五十歲左右的人
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