咨詢實錄內容

• ask_959939

  多囊卵巢綜合癥患者除了治療外應該怎么減肥。

• 田春紅

  你好，減肥主要的就是運動加控制飲食

• ask_959939

  怎樣控制飲食需要吃很少嗎？

• ask_959939

  三餐具體怎么吃比較好

• 田春紅

  是的，每餐吃平常量的百分之七十。

• ask_959939

  早上可以吃什么

• 田春紅

  這個不限制，把量控制了就行

• ask_959939

  早上中午正常吃晚上水果代替這樣可以嗎？

• 田春紅

  也可以

• ask_959939

  早上吃雞蛋牛奶還是可以隨便吃

• 田春紅

  可以吃雞蛋牛奶

• ask_959939

  早上可以吃熱干面嗎？

• 田春紅

  都是可以的，吃什么都可以，只是不能吃多了

• ask_959939

  每餐吃幾分飽

• 田春紅

  七八分飽

• ask_959939

  早上雞蛋牛奶 中午一小碗米飯一小碗葷素菜 晚上一個蘋果 吃的少不少

• 田春紅

  這樣可以的

• ask_959939

  吃的不少吧！

• ask_959939

  這樣吃加上運動可以減肥吧！只是吃這么點我老覺得餓。

• 田春紅

  可以的

• 田春紅

  餓的時候可以喝水

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