手腕旋轉有響聲 按摩時用了久了會
東莞市寮步醫院 骨外科
主治疾病：腰椎間盤突出癥,頸椎病,痛風性關節炎,膝骨關節炎,股骨頭壞死,肩周炎,肩袖損傷,半月板損傷,叉韌帶損傷等,尤其是對腰椎間盤突出癥,頸椎病,有獨特的治療心得
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手腕旋轉有響聲 按摩時用了久了會疼
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你哈
林偉鋒
你這種要考慮是否存有關節囊的損傷。
林偉鋒
建議你短時間內不要過多的活動腕關節。
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平時健身房做俯臥撐都蠻好
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就今天幫家人按摩拉扯手腕覺得酸疼
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平安轉動或者手握拳頭向下彎曲也會有響聲
林偉鋒
建議你可以用護腕保護腕關節盡量避免過多的活動腕關節。
林偉鋒
可以用一些跌打損傷的外用的藥水外涂，但是不要大力按摩。
林偉鋒
藥水涂上之后可以用熱水袋熱敷促進藥效的吸收。
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那平時能用力嗎
林偉鋒
盡量不要做引起你疼痛的動作這樣子會。損害你的關節囊。不能夠讓你的關節囊順利的回復。
林偉鋒
只要不痛就能夠正常地用力了。
林偉鋒
一般我建議你用。護腕保護腕關節3個禮拜之后再用力。
林偉鋒
這樣子會比較好。
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平時都很好
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就今天按摩引起的
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之前幾個月一直是轉動有響聲我還以為是缺鈣。
林偉鋒
那是不能按摩啊！
林偉鋒
沒有缺鈣。
林偉鋒
把關節囊揉傷了。
林偉鋒
今你就按我的方法去處理辦好了沒有別的問題的話，我就關閉我們的對話了。
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我的右腳腕也有這樣的情況
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轉動也會響 目前沒有疼痛噶嗎
林偉鋒
有些人都是會出現關節的彈響了沒有太大的問題只要沒有不舒服疼痛的癥狀就可以了。
林偉鋒
不需要特殊處理好嗎？
林偉鋒
如果有問題，請繼續問吧，我會竭我所能幫助你解答。
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噢
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像我平時寫字 撥打電話用電腦久
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有沒有影響
林偉鋒
沒有太大的關系。
林偉鋒
但是如果說打羽毛球這樣的動作幅度范圍太大可能就不適合你了。
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就是不能拉扯扭動手腕
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俯臥撐OK吧
林偉鋒
不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐不建議你做俯臥撐
林偉鋒
你做俯臥撐的時候。腕關節的壓力會比較大。
林偉鋒
會對你關節囊有損傷。我建議你做別的都沒有太大的問題打壓打羽毛球是不能夠打羽毛球。
林偉鋒
如果好面部疼痛了就可以做了。
林偉鋒
請問還有別的什么問題嗎？
林偉鋒
我建議你用護腕保護腕關節盡量減少腕關節的活動，護腕。保護腕關節3個禮拜。
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OK
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謝謝
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晚安
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