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• ask_358673

  腰右后側疼 可能是筋疼 躺著不動不疼 移動有時候疼有時候不疼 就突然這樣了 怎么辦 冷敷還是熱敷有效

• 宋國鴻

  您好

• ask_358673

  腰右后側疼 可能是筋疼 躺著不動不疼 移動有時候疼有時候不疼 就突然這樣了 怎么辦 冷敷還是熱敷有效

• 宋國鴻

  請問記憶中有沒有拉傷 的病史

• ask_358673

  沒有

• 宋國鴻

  什么時候開始疼痛的

• ask_358673

  就一個小時前

• 宋國鴻

  是不是后面中間的骨頭偏右一點的位置

• ask_358673

  是

• 宋國鴻

  你可以告訴我一個小時前您在做什么嗎

• 宋國鴻

  是否長時間躺著？？

• 宋國鴻

  當時的情況請盡量回憶一下

• ask_358673

  在逛超市

• 宋國鴻

  當時是怎么突然間感覺到疼的？

• ask_358673

  然后來電話就上購物車里拿包接電話就開始疼了

• ask_358673

  沒長時間躺著

• 宋國鴻

  最近有拿重東西嗎

• ask_358673

  近兩天沒有

• 宋國鴻

  好的

• 宋國鴻

  我考慮如果一側疼痛的話還是局部的腰部肌肉拉傷

• ask_358673

  怎么回事啊 我現在用熱敷還是冷敷緩解一下不

• 宋國鴻

  可能自己沒注意，有時可能就一個轉身的動作

• ask_358673

  喔喔 怎么治療

• 宋國鴻

  但一般問題不大，可是熱敷，緩解肌肉痙攣

• 宋國鴻

  不需要冷敷

• 宋國鴻

  肌肉遇冷更加重痙攣了

• ask_358673

  敷多久

• ask_358673

  用熱毛巾么？

• 宋國鴻

  近兩天，每天晚上睡覺前敷半個小時

• 宋國鴻

  如果有熱水袋的話就最好啦

• 宋國鴻

  沒有的話熱毛巾也行

• ask_358673

  好的 有水袋

• ask_358673

  謝謝

• 宋國鴻

  同時注意晚上睡覺的姿勢

• ask_358673

  姿勢

• ask_358673

  應該是什么樣

• 宋國鴻

  盡量不要偏一側睡

• 宋國鴻

  盡量平躺吧

• ask_358673

  好

• 宋國鴻

  不要睡太軟的床

• ask_358673

  還有需要注意的嗎

• 宋國鴻

  也不要太硬

• ask_358673

  噢

• 宋國鴻

  一般的床墊以能塞進手掌進去為佳

• 宋國鴻

  請問還有什么可以幫到您嗎？

• 宋國鴻

  ？？？

• ask_358673

  沒有了

• 宋國鴻

  有問題再聯系，再見！

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