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• ask_576352

  按摩后睡了軟床腰痛爬不起來，已經(jīng)一周了，昨天用活絡(luò)油按了下又痛了怎么辦？

• 潘宏祥

  介紹一下你的年齡、性別、職業(yè)好嗎？

• ask_576352

  31歲

• ask_576352

  女

• ask_576352

  護(hù)士

• 潘宏祥

  你最想解決的不舒服的情況是什么？

• ask_576352

  腰痛

• ask_576352

  平常一直腰痛，經(jīng)期明顯

• ask_576352

  拍了片也說什么問題就是沒有生理彎曲

• ask_576352

  這次是按摩后睡了軟床嚴(yán)重了

• 潘宏祥

  做過彩超嗎

• 潘宏祥

  婦科有沒有問題

• ask_576352

  做了

• ask_576352

  婦科檢查也沒問題

• ask_576352

  就是有個息肉

• 潘宏祥

  平時工作累

• 潘宏祥

  經(jīng)常彎腰嗎

• 潘宏祥

  腰部有沒有外傷史

• ask_576352

  工作還行

• ask_576352

  辦公班基本坐著

• ask_576352

  沒有外傷史

• 潘宏祥

  現(xiàn)在的疼痛對日常生活影響怎么樣

• ask_576352

  不能彎腰

• ask_576352

  稍微長時間站著洗碗什么的就腰酸痛

• ask_576352

  懷孕期間胎兒壓迫神經(jīng)當(dāng)時有兩周時間疼的不能走路

• 潘宏祥

  有沒有做過什么檢查和用藥治療過？

• ask_576352

  后來胎兒換了位置就好了

• ask_576352

  沒用過藥

• ask_576352

  平時酸痛不至于影響生活，我也不大做家務(wù)

• ask_576352

  這次因為按摩受傷疼的厲害了

• 潘宏祥

  現(xiàn)在孩子多大了

• ask_576352

  三周歲

• ask_576352

  會是婦科病嗎？

• 潘宏祥

  平時白帶多么

• ask_576352

  我經(jīng)常復(fù)發(fā)霉菌

• 潘宏祥

  有沒有異味

• ask_576352

  白帶還行

• ask_576352

  沒異味

• ask_576352

  就是排卵期黏液有點(diǎn)紅色

• ask_576352

  不多一兩天這樣

• ask_576352

  月經(jīng)時間長，總歸滴滴答答有時八九天徹底干凈

• 潘宏祥

  懷疑你婦科引起的腰痛

• 潘宏祥

  婦科有些不正常的情況

• ask_576352

  婦科看了體檢了沒毛病呀？

• ask_576352

  那要婦科查什么呢？

• 潘宏祥

  彩超和婦檢

• ask_576352

  都做過

• 潘宏祥

  有問題嗎

• ask_576352

  積液正常范圍

• ask_576352

  婦科白帶正常

• ask_576352

  會是子宮肌瘤嗎？

• 潘宏祥

  那就吃些藥治療一下腰痛

• ask_576352

  吃什么？

• 潘宏祥

  彩超檢查可以發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤

• 潘宏祥

  腰痛寧膠囊

• ask_576352

  跟我頸椎肩周痛有沒關(guān)系？

• ask_576352

  就是陰超呀對吧？

• ask_576352

  前兩周剛做過

• 潘宏祥

  和頸椎問題沒有關(guān)系

• 潘宏祥

  有沒有吃藥治療過腰痛

• ask_576352

  沒有

• ask_576352

  平時痛的不厲害就沒在意

• ask_576352

  腰痛靈吃多久？

• ask_576352

  現(xiàn)在痛可以用活絡(luò)油按摩或者熱敷嗎？

• 潘宏祥

  2盒就行

• 潘宏祥

  外用云南白藥氣霧劑，局部熱敷，按摩，注意休息。

• ask_576352

  我要上班的，上班時間都是用腰托

• ask_576352

  睡覺吃飯拿掉可以嗎？

• ask_576352

  不會有腎結(jié)石吧？

• 潘宏祥

  必要時可在工作中使用腰圍，但休息時則應(yīng)解除，以免繼發(fā)失用性肌萎縮，進(jìn)一步加重腰段脊柱的不穩(wěn)定。同時還應(yīng)訓(xùn)練腰部肌力量，以增加未受損害肌的補(bǔ)償調(diào)節(jié)能力。

• 潘宏祥

  腰圍只有保護(hù)作用

• 潘宏祥

  沒有治療作業(yè)

• 潘宏祥

  作用

• ask_576352

  怎么鍛煉？

• 潘宏祥

  腰背肌鍛煉是一種綠色的治療方法，希望通過人體的自我調(diào)節(jié)和康復(fù)能力來重獲腰椎健康。成功的關(guān)鍵在于堅持，一般3個月以上會有比較明顯的效果。治療過程中需要醫(yī)生的指導(dǎo)。鍛煉不是一蹴而就，需要堅持，是長治久安。 小燕飛法：鍛煉時俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個周期。每天2次，每次30-50下，初期可以從10-20下先開始。一開始可能抬不起來，循序漸進(jìn)，力度和幅度要逐漸增加，不要著急，功到自然成。

• 潘宏祥

  這個鍛煉要循序漸進(jìn)

• 潘宏祥

  要從小幅度開始

• ask_576352

  好的

• ask_576352

  我需要吃點(diǎn)婦科千金片嗎？

• ask_576352

  以防婦科病？

• 潘宏祥

  婦科病的預(yù)防不能使用藥物

• ask_576352

  哦

• 潘宏祥

  使用藥物預(yù)防是錯誤的

• ask_576352

  那我先治療腰痛吧，現(xiàn)在肯定是腰損傷了

• 潘宏祥

  好的

• ask_576352

  謝謝你

• ask_576352

  以后怎么找你？

• ask_576352

  加關(guān)注了

• 潘宏祥

  可以購買服務(wù)

• 潘宏祥

  還有什么的

• 潘宏祥

  我也不清楚

• ask_576352

  后續(xù)治療再來找您

• 潘宏祥

  我的界面和你們的不同

• 潘宏祥

  可以的

• 潘宏祥

  沒問題

• ask_576352

  好，謝謝

• 潘宏祥

  愿意為您服務(wù)

• 潘宏祥

  不客氣

• ask_576352

  再見

• 潘宏祥

  好的

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