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• ask_955856

  體育課第一天做了200個蹲起后隔了一天又做了400個跑了兩千米之后腿就沒法彎，一彎有劇烈疼痛，上下樓特別困難怎么辦

• 黃學訓

  你好你的情況屬于過度運動引起的肌肉急性拉傷疼痛

• 黃學訓

  可以局部熱敷

• ask_955856

  基本上幾天可以正常運動呢

• 黃學訓

  五天左右，可以局部熱敷，加快康復

• ask_955856

  膏藥噴劑之類的沒用嗎

• 黃學訓

  有用

• 黃學訓

  可以實用點活絡油

• 黃學訓

  使用點活血止痛藥物即可

• ask_955856

  藥膏之類的有什么推薦的嗎

• 黃學訓

  可以使用點白云山牌子的跌打鎮痛膏

• 黃學訓

  還有其他疑問嗎

• ask_955856

  沒了謝謝

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