咨詢實錄內容

• ask_672824

  頸椎病 男 26 肩膀酸痛 腦袋很疼 前兩天剛開始的 昨天照的核磁 您看看

• ask_672824

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_672824

  特別疼 還惡心 睡醒嚴重最

• 潘宏祥

  給你一些頸椎病方面的知識和治療建議

• 潘宏祥

  好嗎

• ask_672824

  特別疼 還惡心 睡醒嚴重最

• ask_672824

  特別疼 還惡心 睡醒嚴重最

• ask_672824

  嗯

• ask_672824

  我現在很疼

• ask_672824

  您看看報告 我還能好起來嗎

• 潘宏祥

  1、必須注意保護頸椎

• 潘宏祥

  2、做做功能鍛練治療

• ask_672824

  嗯

• 潘宏祥

  3、服藥治療可以馬上改變現在的不舒服

• ask_672824

  您給我開點藥

• ask_672824

  家里有lu芬酸什么的緩釋片 有頸復康

• 潘宏祥

  口服藥物可以選擇如下：（最多選擇2腫） 頸舒顆粒：麻木明顯的可以選擇； 彌可保片：有麻木的可以選擇口服； 頸復康顆粒：疼痛明顯的可以選擇； 布洛芬緩釋膠囊（聯邦制藥）：嚴重疼痛時候臨時止痛口服。 仙靈骨葆膠囊：有骨質增生的情況可以選用。

• ask_672824

  您看我報告 不嚴重嗎 我有沒有增生

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  我知道

• 潘宏祥

  你的情況不嚴重

• 潘宏祥

  自我保健要點 l、 注意平時頸部功能鍛煉，經常鍛煉可緩解疲勞。作頸部輕柔活動及上肢運動，有利于頸、肩肌肉弛張的調節和改善血循環。 2、 合理調整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良習慣。在睡眠時，宜用平板床，枕頭高度適當，不讓頭部過伸或過屈。 3、預防頸部外傷，工作或生活中要注意防止頸部的挫傷。 4、 長期伏案工作者，應定時改變頭部體位或定時活動頸部以防勞損。一定要注意解決經常低頭的問題，經常低頭而且保持一個固定的位置是對頸椎損害最大的。 5、 注意頸肩部保暖,避免風寒刺激,避免反復落枕。 6、 飲食上可經常食用胡桃、山萸肉、熟地、黑芝麻、當歸等有強壯筋骨、補腎益髓的藥膳，延緩骨刺的生成。

• ask_672824

  真是謝謝您 我話挺多的 您別嫌煩

• 潘宏祥

  不是的

• ask_672824

  我剛26 孩子還小 我有腰間盤突出 我真無助

• 潘宏祥

  有病亂求醫求醫都有易

• ask_672824

  我想好好陪他們 可是到處疼痛

• 潘宏祥

  腰背肌鍛煉是一種綠色的治療方法，希望通過人體的自我調節和康復能力來重獲腰椎健康。成功的關鍵在于堅持，一般3個月以上會有比較明顯的效果。治療過程中需要醫生的指導。 小燕飛法：鍛煉時俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時膝關節伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個周期。每天2次，每次30-50下，初期可以從10-20下先開始，逐漸增加次數。一開始做的不到位，不要著急，循序漸進，功到自然成。

• ask_672824

  我在網上買了個套脖子的 打氣的 能用嗎

• 潘宏祥

  這個鍛煉也可以改善頸椎

• ask_672824

  嗯

• ask_672824

  我可以用那個東西阿

• 潘宏祥

  可以使用的

• ask_672824

  明白了

• ask_672824

  謝謝您

• 潘宏祥

  很好

• 潘宏祥

  好好看看我給你的知識

• ask_672824

  嗯明白了

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