咨詢實錄內容

• ask_376194

  您好，給您添麻煩了1:膝蓋疼痛（應該是髕骨）走路跑步不疼，上下樓梯微疼，半蹲75度巨疼。用手按壓有微疼的感覺。2:應該是突然性活動量過大吧，我三個星期錢開始跑步，第二個星期膝蓋外側疼痛，停跑 順便做靠墻靜蹲 擦紅花油。直到現在3:無病史

• 孫學旺

  你好，現在腫不腫啊？

• ask_376194

  不腫

• 孫學旺

  應該不是骨頭（髕骨）的問題，而是肌肉或者韌帶的問題

• ask_376194

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 孫學旺

  現在疼痛相比剛開始是不是減輕了啊？

• ask_376194

  可是我膝蓋彎曲我用手按住那個突出來的部分會疼啊！

• ask_376194

  以前是外側疼痛現在改成我圖片里那個地方了

• ask_376194

  是的。

• 孫學旺

  就是運動后疼痛的沒有磕著碰著這是嗎？

• ask_376194

  沒有任何磕碰！也無任何病史。就是運動后的疼痛，孫醫生

• 孫學旺

  哦，應該還是在好轉，現在你減少上下樓和半蹲的動作，這些動作時膝關節受力最大的。可以貼點膏藥：跌打鎮痛膏，應該就差不多了，得慢慢養著

• ask_376194

  那靠墻靜蹲能做么？

• 孫學旺

  這段時間還是減少這個動作吧，蹲下的過程膝關節還是受力比較大的。

• ask_376194

  那我要養多久才能繼續跑步鍛煉呢？

• 孫學旺

  1周到2周應該就沒問題啦

• ask_376194

  我也是差不多這樣想的，我已經修養一周了。準備在歇個一周左右看疼痛有沒有好轉，沒有的胡我就準備去醫院了。謝謝您啦 孫醫生。

• 孫學旺

  哦，沒事，祝你早日康復啊。

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