你好，女，23歲，我產后七個月了，寶寶還在母乳，我可以早晚去跑步減肥嗎？寶寶只是吃倆三次奶而已。
通化縣二密鎮馬當衛生院 中醫內科
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我產后七個月了，寶寶還在母乳，我可以早晚去跑步減肥嗎
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寶寶只是吃倆三次奶而已
于信玲
你可以出去跑步減肥的。
于信玲
年齡身高體重？
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年齡20，
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身高162
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體重132
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比之前還有12斤沒剪下來
于信玲
身體是否有什么不舒服不正常的表現？
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沒有
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非常正常
于信玲
把石頭的照片發一張過來看下。
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石頭？
于信玲
把舌頭的照片發一張過來看看。
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圖片僅醫生和患者本人可見
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我想問怎么能減肥下來
于信玲
你現在可以出去運動鍛煉了。
于信玲
經常做瑜伽，健美體操。
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噢，我早晚都可以去吧
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跑步
于信玲
節制一下飲食避免吃肥膩煎炸食物，避免暴飲暴食。你是以八分飽為宜。
于信玲
可以跑步。
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晚上可以不吃飯嗎
于信玲
不可以。
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我很久沒有喝湯了，
于信玲
可以喝點飯米湯。
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我晚上喝飯米湯就可以嗎
于信玲
可以的。
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寶寶一天最多喝倆三次奶，我晚上都不吃飯了就喝米湯
于信玲
可以的。
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