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發(fā)現(xiàn)自己不正心里產(chǎn)生自閉心理咋辦呢?

我常拿一面小鏡子對大鏡子里像照發(fā)現(xiàn)自己不正心里產(chǎn)生自閉心理

ask_143165 2015-07-30 18:15:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

杜欠欠 護師

濟南神康醫(yī)院   精神科

主治疾?。荷瞄L治療精神科常見疾病,精神分裂癥,抑郁癥,失眠癥,焦慮癥

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  • ask_143165

    我常拿一面小鏡子對大鏡子里像照發(fā)現(xiàn)自己不正心里產(chǎn)生自閉心理

  • 杜欠欠

    不照會怎么樣

  • 杜欠欠

    還在

  • ask_143165

    我一個人對著大鏡子照時覺得還好

  • 杜欠欠

    為什么拿小鏡子來照,如果照不舒服,可以不照阿,還是因為不照難受

  • ask_143165

    再拿一面小鏡子照大鏡子像時就不行

  • 杜欠欠

    親,回答我剛才得問題

  • ask_143165

    不照難受

  • 杜欠欠

    多久照一次

  • ask_143165

    一天

  • 杜欠欠

    每天得時間固定嘛

  • ask_143165

  • 杜欠欠

    很明顯得親,您現(xiàn)在要學(xué)會控制

  • 杜欠欠

    聽過強迫癥嘛

  • ask_143165

    聽過

  • 杜欠欠

    在別的事情方面有沒有

  • ask_143165

    沒有

  • 杜欠欠

    控制一下自己有困難沒

  • ask_143165

    怎么控制

  • ask_143165

    我最好做些什么

  • ask_143165

    怎么調(diào)節(jié)

  • 杜欠欠

    不照會焦慮嘛

  • ask_143165

  • 杜欠欠

    點錯了親不好意思

  • 杜欠欠

    也會緊張,強迫自己去照嘛

  • ask_143165

  • 杜欠欠

    能否說得詳細點,不照后得感覺

  • ask_143165

    總懷疑自己長像不正

  • 杜欠欠

    親,這是后話

  • 杜欠欠

    現(xiàn)在要解決的是你這個強迫行為

  • 杜欠欠

    我建議,不要怕這個強迫的出現(xiàn),不卑不亢,

  • 杜欠欠

    然后順其自然,不要急于逃避他,因為這樣會更強迫,

  • 杜欠欠

    更焦慮

  • 杜欠欠

    順其自然對待你這件事,當出現(xiàn)不正的焦慮時試著轉(zhuǎn)移注意力

  • 杜欠欠

    轉(zhuǎn)移注意力很重要

  • 杜欠欠

    如果自己還是不行,請看心里科,咨詢一下

  • ask_143165

    親剛忙生意

  • ask_143165

    在嗎

  • ask_143165

    親,我看你剛才所說很有道理

  • 杜欠欠

  • ask_143165

    我想我這個是對事物認知問題。有些事只能順應(yīng)客觀不能全憑主觀臆斷

  • 杜欠欠

  • 杜欠欠

    順其自然去改變,

  • 杜欠欠

    不改變以后不好

  • ask_143165

    我從小遭遇不好憑意志發(fā)展到今天我很想有個好心態(tài)好好發(fā)展下去。

  • ask_143165

    我看了很多書籍學(xué)習(xí)是我的生命支柱

  • 杜欠欠

    覺得你會成功,因為你很有毅力

  • 杜欠欠

    放松心態(tài),不要老糾結(jié)他的存在,親

  • ask_143165

    我相信一切是美好的,就像遇i到親你。

  • ask_143165

    我勞累之極曾沾染過黃賭現(xiàn)在要抽煙。我想改變

  • ask_143165

    我是搞美發(fā)的每天關(guān)在發(fā)廊里心里郁悶

  • ask_143165

    親我們交流這些保密嗎?

  • ask_143165

    在嗎

  • ask_143165

    在嗎

  • 杜欠欠

    能保密

  • 杜欠欠

    當然

  • ask_143165

    我的郁悶和壞習(xí)慣呢?

  • 杜欠欠

    恩,戒煙比較困難是吧?

  • ask_143165

    是的

  • ask_143165

    還有黃賭

  • ask_143165

    就如抽煙每次過后心里舒服

  • 杜欠欠

    你可以選擇戒煙,或者是換個職業(yè)

  • ask_143165

    可我開了十多年門面生意好其他不是我的專長

  • ask_143165

    家里有老小

  • 杜欠欠

    其實我覺得改變生活狀態(tài)和環(huán)境才是能改變你最快的

  • 杜欠欠

    那親,只能嘗試戒煙了

  • 杜欠欠

    生活壓力很大嘛

  • 杜欠欠

    很需要錢嘛,親

  • ask_143165

    生意好心里累

  • 杜欠欠

    實在不行,自己去旅行吧

  • 杜欠欠

    總覺得親現(xiàn)在不知道心里最想要的是什么

  • ask_143165

    自由與快樂

  • 杜欠欠

    男人壓力大時無非就是吸煙喝酒還有交友

  • ask_143165

  • 杜欠欠

    現(xiàn)在實現(xiàn)了嘛

  • ask_143165

    家庭還好就是今年投資了錢搞種植

  • ask_143165

    親我現(xiàn)在該做些什么

  • 杜欠欠

    親,不能改變客觀的環(huán)境,就改變主觀的自己吧

  • 杜欠欠

    尋找比吸煙更有意義的事情

  • ask_143165

  • 杜欠欠

    加油親

  • ask_143165

    謝謝你

  • 杜欠欠

    不謝,希望對您有幫助

  • ask_143165

    你是我咨詢醫(yī)生中最有才的

  • ask_143165

    也祝你成功心想事成健康快樂每一天。

  • 杜欠欠

    謝謝對我的肯定

  • ask_143165

    我想再問一下我的黃賭怎么辦。

  • 杜欠欠

    這個不同于吸煙,這個是一定要禁止的,親

  • 杜欠欠

    親,這個不同于戒煙,是一定要戒的

  • 杜欠欠

    親,這個也是要戒的

  • 杜欠欠

    親,加油吧,

  • ask_143165

    怎么戒

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