咨詢實錄內容

• ask_Z8vI3M

  醫生 我想問一下我在減肥 然后昨晚沒控制住吃了兩個蛋撻 還有一點東西 這有多大影響

• 在線醫生

  這個熱量有些高 不過你加強運動應該沒事

• ask_Z8vI3M

  那我已經減肥十天了 會不會意味著以前努力都白費

• 在線醫生

  不會

• 在線醫生

  你要加強鍛煉

• 在線醫生

  將熱量消耗掉

• ask_Z8vI3M

  嗯嗯知道了 真的不會嗎

• ask_Z8vI3M

  感覺一頓吃回來的

• 在線醫生

  不會的

• 在線醫生

  不要擔心

• 在線醫生

  你要加強運動

• ask_Z8vI3M

  嗯嗯好 知道了 我每天跑步50分鐘 做減肥操1小時

• ask_Z8vI3M

  早餐雞蛋豆漿饅頭 中午蔬菜 下午一個蘋果

• 在線醫生

  可以 關鍵是堅持

• ask_Z8vI3M

  嗯嗯 知道了

• 在線醫生

  你早餐的饅頭吃半個

• 在線醫生

  下午吃半個

• 在線醫生

  這樣更合理

• ask_Z8vI3M

  哦哦 好 懂了

• 在線醫生

  還有其他問題嗎

• ask_Z8vI3M

  嗯嗯

• 在線醫生

  謝謝 再見

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