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做俯臥撐一次性做的多,疼痛該怎么辦呢?

昨天做俯臥撐一次性做的多了!然后左腿根部內側有抻著那種疼痛!然后嘎嘣響了一聲后,疼痛緩解!后來我下床走路,大腿根部內側的肌肉繃緊,并且劇烈痛,響一聲后疼痛就會緩解

ask_vS2Ypo 2014-12-30 11:59:00

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

姚衛朋 醫師

淮陽楚氏骨科醫院   骨關節科

主治疾?。侯i肩腰腿疼、骨傷保守或手術治療咨詢、骨折愈后康復鍛煉、腰椎間盤突出、股骨頭壞死等骨科相關疾病

咨詢實錄內容

  • ask_vS2Ypo

    昨天做俯臥撐一次性做的多了!然后左腿根部內側有抻著那種疼痛!然后嘎嘣響了一聲后,疼痛緩解!后來我下床走路,大腿根部內側的肌肉繃緊,并且劇烈痛,響一聲后疼痛就會緩解!

  • ask_vS2Ypo

    【姚衛朋】醫生已經收到您的問題【昨天做俯臥撐一次性做的多了!然后左腿根部內側有抻著那種疼痛!然后嘎嘣響了一聲后,疼痛緩解!后來我下床走路,大腿根部內側的肌肉繃緊,并且劇烈痛,響一聲后疼痛就會緩解!】 正在為您解答, 請稍候.

  • 姚衛朋

    你好

  • 姚衛朋

    不好意思今天太忙了,剛看到你的問題

  • 姚衛朋

    你的問題是肌肉拉傷了,造成的肌肉痙攣

  • 姚衛朋

    可以局部熱敷

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