近視度數一天天增長，怎么預防近視度數一天天增長
華北醫療健康集團邢臺總醫院 眼科綜合
主治疾病：結膜炎,角膜炎,青光眼,白內障,屈光不正眼底病等
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白利廣
首先戴眼鏡的度數要符合您的實際情況。所以首先要到正規驗光配鏡機構配鏡治療。
白利廣
平時應合理用眼，避免疲勞。少接觸電子產品。
白利廣
多參加戶外活動，適當體育鍛煉。如果度數不是太大的話多打打羽毛球乒乓球，對控制近視發展很有好處。
白利廣
近距離用眼四十分鐘以上時。向遠處眺望五分鐘。最好能做下眼部按摩。
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