咨詢實錄內容

• ask_422310

  1睡覺的時候，總是很難入睡，心里老是不知道想些什么，而且記性也思維能力降低了

• ask_422310

  請問醫生這是什么原因引起的

• 霍盼盼

  你好，根據你所說的問題 建議你睡前聽一些柔美的音樂，熱水泡腳，看一本自己喜歡的書等，這些都有助于您的睡眠

• ask_422310

  這些我都已經做過了，但是還是這樣

• 霍盼盼

  建議你多參加一些戶外活動，放松放松心情。

• 霍盼盼

  如果效果都不理想，建議去醫院看一下中醫調理一下

• ask_422310

  哦，那請問醫生，因為我現在讀書麻，就是記性還有那個思維，反應都沒以前那么好了，這是什么原因引起的？

• 霍盼盼

  你的年齡多大

• 霍盼盼

  抱歉，您可能時間不方便，如果不再追問系統會自動關閉,如有問題可以直接***咨詢我會快速為你解答。

• ask_422310

  我18歲

• 霍盼盼

  年齡還小，你這種情況就是平時壓力太大造成的

• ask_422310

  那應該如何調解呢

• 霍盼盼

  以上給你的建議都可以試試的

• ask_422310

  哦，那有什么藥可以調解的嗎

• 霍盼盼

  盡量別吃藥

• ask_422310

  哦，現在就是覺得最煩惱的就是上課思考問題思維老是很遲鈍

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