醫生，早上起床可以做俯臥撐么，和深蹲，或則晨跑，會傷身么
揭陽空港經濟區地都鎮衛生院 骨外科
主治疾病：本人中醫骨傷科主治醫師疾病:頸椎病,椎間盤突出,肩周炎,骨質增生,骨折,急性關節扭傷,骨折手術后的康復,風濕等各類疼痛疾病,從醫多年對外科,內科,不孕不育癥等全科疾病也有不錯的造詣
ask_9Ti9yU
醫生，早上起床可以做俯臥撐么，和深蹲，或則晨跑，會傷身么
鄭泳亮
你好，這是不會傷身的。不過鑒于你剛起床的時關節僵所以要做熱身運動。以防止拉傷韌帶。
ask_9Ti9yU
我聽別人說早上運動會導致瘁死耶
ask_9Ti9yU
特別天氣冷的時候
鄭泳亮
那是老年人心臟不好。
ask_9Ti9yU
那好的，謝謝醫生，再見。
鄭泳亮
祝你生活愉快，再見。
展開全部內容