咨詢實錄內容

• ask_MfXJr4

  我做了腳背腳趾肌腱手術！離6周還有兩天！我剛拆了石膏感覺腳輕輕的一點力氣都沒有

• 邵連成

  你好！是這樣的，腳部長時間的制動，肌肉的力量相應的減退，就需要功能鍛煉，過一段時間就好了，不用著急的

• ask_MfXJr4

  感覺麻麻的！提起腳的力氣都沒有

• 邵連成

  都有這個過程

• ask_MfXJr4

  請問一下需要怎么鍛煉

• 邵連成

  現在是恢復階段，需要功能鍛煉，一開始要扶著東西，小心摔倒

• ask_MfXJr4

  一般要多久才能使腳有力氣

• 邵連成

  在床上可以做繃腿的動作，加強腿部肌肉的練習

• 邵連成

  那就看你是否勤快啦，練習的多，就快

• 邵連成

  走路的時候一定要扶著東西，防止摔傷

• ask_MfXJr4

  現在提起腳的力氣都沒有

• 邵連成

  一點點的來

• 邵連成

  要有信心哦！

• ask_MfXJr4

  嗯！必須的

• ask_MfXJr4

  請問晚安睡覺的時候要怎么保護傷口

• 邵連成

  現在傷口不已經愈合了嗎？

• ask_MfXJr4

  我拍張照給你看看

• 邵連成

  好的

• ask_MfXJr4

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 邵連成

  愈合的還算可以，自然放著就可以啦，一開始下地活動會浮腫

• 邵連成

  休息時可以將患肢稍微抬高一點

• ask_MfXJr4

  肌腱不會再次斷裂吧

• 邵連成

  可以逐漸的負重，現在即將雖然愈合了，但還不是太結實，所以你還要小心一些

• 邵連成

  肌腱

• ask_MfXJr4

  嗯！就是鍛煉肌肉啊

• 邵連成

  肌肉有力量了，你的腿自然就有力量了

• ask_MfXJr4

  嗯！有什么戒口嗎

• 邵連成

  正常飲食就可以，沒什么特別需要忌口的？

• ask_MfXJr4

  我只要不做太劇烈運動肌腱就不會再次斷裂的吧

• 邵連成

  是的，鍛煉要一點一點的來，別心急，

• ask_MfXJr4

  嗯！我鍛煉小腿的時候可輕輕的翹腳趾嗎

• 邵連成

  可以，膝關節和踝關節，腳趾的關節都可以活動

• ask_MfXJr4

  我上廁所可以單腳跳嗎

• 邵連成

  你可以扶個拐杖，你開始下地要有人跟著你，防止摔倒了

• ask_MfXJr4

  不能單腳跳嗎

• 邵連成

  盡量不要啊

• ask_MfXJr4

  嗯，謝謝你哦

• 邵連成

  不客氣，祝你早日康復哦！

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