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生完孩子腰困的是怎么回事。有什么辦法治療
禹州市山貨回族鄉(xiāng)樓陳村衛(wèi)生室 中醫(yī)骨科
主治疾病：間盤突出，頸椎病，胸椎病，軟組織疼痛，以及中醫(yī)方面的疾病，骨傷科如骨折，軟組織損傷，關(guān)節(jié)炎病變，關(guān)節(jié)損傷病變。骨科常見疾病,中醫(yī)，頸肩腰腿痛疾病。
ask_lRUM9Y
生完孩子腰困的是怎么回事。有什么辦法治療
王體寶
產(chǎn)后因為骨盆松弛，腰椎平衡紊亂引起腰痛，建議不高枕，不睡沙發(fā)床，避免腰部受涼，可以通過熱敷或者艾灸調(diào)理效果很好
ask_lRUM9Y
O
ask_lRUM9Y
生完孩子多久就恢復(fù)身材
王體寶
大概在半年左右吧，期間配合健身效果更快
ask_lRUM9Y
坐久了，也腰疼的。腰困，跟生完孩子關(guān)系很大嗎？
ask_lRUM9Y
健身應(yīng)該做點什么
王體寶
是的，這些癥狀都和產(chǎn)后有關(guān)，主要是妊娠期骨盆松弛引起韌帶以及骨骼間隙增寬這些因素有關(guān)
王體寶
健身您可以咨詢一下本地的健身教練比較合適
ask_lRUM9Y
哦
ask_lRUM9Y
那應(yīng)該怎么治療就可以痊愈
王體寶
可以通過牽引，按摩或者針灸療法
ask_lRUM9Y
平時自己注意點什么，
ask_lRUM9Y
不牽引，還有什么方法治療?
王體寶
平時注意鍛煉腰背肌，采用飛燕式
ask_lRUM9Y
哦
ask_lRUM9Y
生完孩子多久就可以上環(huán)了？
王體寶
45天以后就行了
ask_lRUM9Y
哦，好的，不來例假也可以嗎？
王體寶
只要哺乳一般不會來例假的
ask_lRUM9Y
那如果來例假呢？
王體寶
來了也可以上的，只是避開那幾天就行了
ask_lRUM9Y
哦好的
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