咨詢實錄內容

• ask_2L4AIY

  好的，謝謝醫生

• 陸懿珉

  你好，

• ask_2L4AIY

  你好，醫生

• ask_2L4AIY

  有次出去吃飯嘴巴不知道粘上什么很刺痛，用舌頭舔嘴唇口腔就又苦澀又辣，渾身無力心臟跳的很快呼吸不上來，去醫院檢查了所有指標都正常，可自己老是覺得嘴唇上有什么有毒的物質，只要舌頭碰到嘴唇就會出現呼吸不暢心跳加速，醫生讓去看心理醫生，難道我真的是心理有問題嗎？

• 陸懿珉

  你是不是一直都常懷疑這兒那兒有病？

• ask_2L4AIY

  是的，有點不舒服就會覺得是不是得什么病了

• 陸懿珉

  是疑病癥，那去醫院檢查過沒有？

• ask_2L4AIY

  做過身體檢查，其他心理上的沒有去看過，因為老是覺得就是嘴巴上有什么東西

• 陸懿珉

  什麼時候開始這樣覺得的？

• ask_2L4AIY

  有一個月了

• 陸懿珉

  其實嘴上是沒有東西的，是嗎？

• ask_2L4AIY

  我是覺得有東西的

• 陸懿珉

  你應該是有疑病癥。會很難受嗎？

• ask_2L4AIY

  很難受

• 陸懿珉

  你要不考慮去看看精神科

• ask_2L4AIY

  我這種情況真的是精神出現問題了嗎

• 陸懿珉

  不是大問題。其實，如果不是覺得很難受。不加理會也可以的。

• 陸懿珉

  所以我才問你是不是會難受。

• ask_2L4AIY

  我知道了，謝謝醫生

• 陸懿珉

  你還在嗎？

• ask_2L4AIY

  在

• 陸懿珉

  我想告訴你的是，

• 陸懿珉

  你可以用一種不理會的態度面對你的疑病癥，也就是說，你當他是自己疑神疑鬼的毛病，想歸它想，不睬它，也不採取行動

• 陸懿珉

  這樣也是可以的

• ask_2L4AIY

  我試過，可是身體還是會出現心跳加速，呼吸不上來

• 陸懿珉

  如果有這樣的情形，你先靜下心來，再做幾次深吸引，然後，試著放鬆全身肌肉

• ask_2L4AIY

  有時候和別人說話的時候，突然就這樣，我現在保持不讓舌頭去觸碰嘴唇

• 陸懿珉

  還有，你平時可以學學太極、氣功等等，這類的可以讓心情平靜下來的運動

• 陸懿珉

  主要是學會用呼吸法平靜心緒

• 陸懿珉

  會有幫助的

• ask_2L4AIY

  好的，謝謝醫生

• 陸懿珉

  嗯

• 陸懿珉

  就這樣，下次有問題還可以找我，我的編號：***。再見。

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