咨詢實錄內容

• ask_NMfBQE

  跟腱疼痛！腳得內外踝曾經做過手術！最近跟腱有疼痛感，走不敢吃勁

• 呂華澤

  由于跟腱損傷，術后沒有完全恢復，走路過多引起疼痛時必然的，建議要逐漸加強運動量，不要一下過度，那樣不但不能促進康復，還會加重病情

• ask_NMfBQE

  加強運動量什么運動

• 呂華澤

  可以慢慢活動踝關節

• 呂華澤

  不要走路過度

• ask_NMfBQE

  噢

• 呂華澤

  同時可以配合做下針灸理療

• ask_NMfBQE

  天天自己慢慢活動踝關節？

• 呂華澤

  嗯嗯

• ask_NMfBQE

  謝謝了

• 呂華澤

  也可以自己用手按摩下局部

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