前幾天檢查血壓，100-160怎么辦，以前都正常的，身體也沒什么不
安徽涵博健康集團醫院 腎病內科
主治疾病：腎病綜合征,腎炎,尿毒癥,糖尿病腎病,急性腎小球腎炎,慢性腎小球腎炎,IgA腎病，慢性腎炎，急性腎炎，慢性腎衰竭，急性腎衰竭，腎病綜合征，藥物性腎炎，乙肝相關性腎炎，免疫性腎炎等以及飲食指導。
ask_LmdQLU
前幾天檢查血壓，100-160怎么辦，以前都正常的，身體也沒什么不適
李揚揚
您好，血壓升高可除了是疾病本身的原因之外，吸煙喝酒都會刺激血壓升高，但是這都是一過性的，沒休息好的人血壓也會升高，而您以前都正常，如果此次高了你可以選擇三天在不同的時間段分別測試血壓，都是高的才能診斷為高血壓的。
李揚揚
請問您的年齡是多大呢？還有從事的職業
ask_LmdQLU
27，工廠上班
李揚揚
不知道您所在的工廠是否接觸有毒有害的物質呢？
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沒有
李揚揚
平時加班多嗎，或者平時夜班多？
ask_LmdQLU
聽說銀杏葉泡了喝可以將下來是嗎？
ask_LmdQLU
一個月夜班一個月白班，一天十二小時
李揚揚
如果是真實的高血壓，那么是降不下來的，你得知道誘因是什么，針對誘因治療才能真正的降低。像你這樣一天十二個小時就是一個讓血壓升高的誘因，如果還喜歡吸煙的話那也是一個誘因，如果吸二手煙，那危害更大，如果你的父母某個人有高血壓，那你發生高血壓的概率也很大，喝酒因為損傷血管，更容易讓高血壓的發病時間提前。
ask_LmdQLU
有輕度脂肪肝，人有點胖，去檢查過一次醫生說減肥，請問我現在該怎么辦？
李揚揚
首先需要的是充足的休息，這年頭因為智能手機的普及，很多人睡眠時間都是晚的，不可能保證八個小時的絕對睡眠時間，所以首先睡眠得調整
李揚揚
其次就是運動
李揚揚
我的一個患者朋友，25歲，血壓高壓170，低壓110，因為抽煙喝酒，外帶其母親高血壓，我建議他運動，堅持不下來再吃藥，于是運動了一年，下了狠心了
ask_LmdQLU
謝謝
李揚揚
血壓高壓降到130，低壓70
李揚揚
他天天游泳，跑步5公里，然后累的睡覺，都不再玩手機。
李揚揚
年輕的人適合這樣降血壓，老年人不合適這樣的。我希望您能不吃藥，堅持下來運動。
ask_LmdQLU
喝銀杏葉，有問題嗎？
李揚揚
沒問題，但是不是降血壓的
李揚揚
而是修復你的血管的
李揚揚
因為血壓高了以后對血管壁導致了彈性功能減退，它能修復血管的彈性。
ask_LmdQLU
像我這種情況能喝嗎？可以喝多長時間？
李揚揚
血壓只要穩定了就可以不喝了
李揚揚
你難道打算用銀杏降血壓嗎？
ask_LmdQLU
是的，己經喝兩天了
李揚揚
真的不騙你，只能修復血管，降壓效果不大。
李揚揚
需要運動的，對你自己也有好處的。
ask_LmdQLU
那我一邊喝一邊多運動行不行
李揚揚
這是可以的，我只希望你能堅持運動下去，還有，你體檢血壓高，心電圖可有問題啊？
ask_LmdQLU
休檢都正常，照了個B超有脂肪肝
李揚揚
脂肪肝的人更需要運動的，運動是降低肝內脂肪的唯一的方法
李揚揚
另外有脂肪肝說明你的血脂都往肝臟轉移了。血液是粘稠的
ask_LmdQLU
我問醫生說血壓高是什么原因他讓我去拍了個B超，然后他說有可能是胖了，叫我多運動
李揚揚
這不是和我說的一樣嗎？呵呵。運動好啊，能降血壓，降血糖，降血脂
李揚揚
可惜好多人都被電子社會吸引了，時間用在吃喝上了呢。加油小伙子。
ask_LmdQLU
恩，謝謝您，那我先休息了
ask_LmdQLU
恩，謝謝您，那我先休息了
李揚揚
好的，祝您早日康復，休息前請給個評啊，呵呵
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