咨詢實錄內容

• ask_Sspiyg

  我吃了清湯米粉，他們說米粉有麵粉 會發胖，還說吃了粿條不會肥，可是一些人卻說米粉不會發胖

• 胡艷苓

  您好

• ask_Sspiyg

  您好

• 胡艷苓

  請問您的年齡性別

• 胡艷苓

  您是在減肥嗎

• ask_Sspiyg

  是啊

• ask_Sspiyg

  我 性別女，16歲 學生

• 胡艷苓

  米粉主要成分也是淀粉

• ask_Sspiyg

  裸粿條呢

• 胡艷苓

  什么是裸粿條？

• ask_Sspiyg

  是粿條

• 胡艷苓

  那也一樣，有淀粉的。

• 胡艷苓

  就是減肥，也要吃一點淀粉的

• ask_Sspiyg

  哪個吃了會比較會發胖

• ask_Sspiyg

  我吃清湯

• 胡艷苓

  少吃沒問題的、

• 胡艷苓

  每頓飯藥合理搭配飲食

• ask_Sspiyg

  不能一直吃嗎

• 胡艷苓

  偶爾吃可以的，這種食品不建議每頓飯都吃。

• 胡艷苓

  要均衡飲食，減肥也一樣

• 胡艷苓

  如果飲食不均衡，減肥會出問題的

• ask_Sspiyg

  會反效果？

• 胡艷苓

  恩

• ask_Sspiyg

  好，謝謝你 那麼一天不吃飯 行嗎？

• 胡艷苓

  如果偶爾一天不吃飯可以，總是吃飯不規律，胃腸會出問題的

• ask_Sspiyg

  好 謝謝您

• 胡艷苓

  不客氣！晚安！

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