咨詢實錄內(nèi)容

• ask_kMVg5w

  我的頭痛有半個月了，間斷性的，休息不好時更重些。

• 孫偉

  你這有可能是沒有休息好的原因，休息不好，導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)環(huán)境紊亂，激素分泌失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致大腦供血不足。

• ask_kMVg5w

  好處理嗎？

• 孫偉

  好處理的，建議你好好休息。

• ask_kMVg5w

  那怎么辦呢，怎么調(diào)整？

• 孫偉

  每天養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，

• ask_kMVg5w

  還需要健身嗎？

• 孫偉

  當(dāng)然，健身對身體更有好處呀。

• ask_kMVg5w

  怎么健身為好。

• 孫偉

  時間允許的情況下，可以參加一些體育活動，比如打打羽毛球，乒乓球等。關(guān)鍵是要休息好。

• ask_kMVg5w

  有時睡不著怎么辦？

• 孫偉

  每天晚上十點(diǎn)之前準(zhǔn)時上床休息，如果真睡不著，你可以在心里默默數(shù)數(shù)。

• 孫偉

  好的，謝謝你。

• 孫偉

  不好意思，發(fā)錯了。

• ask_kMVg5w

  那我該謝謝你的。

• 孫偉

  不客氣。

• ask_kMVg5w

  下次有事在咨詢你。

• 孫偉

  好的，隨時歡迎你。

• 孫偉

  還有問題嗎？

• ask_kMVg5w

  沒有了，謝謝。

• 孫偉

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