咨詢實錄內容

• ask_OMog-E

  最近一個月總是失眠，還伴有偏頭痛。而且情緒也不是很好，精神狀態也不佳。醫生，這是怎么回事呢？

• 王冬

  考慮和過度勞累及焦慮有關系的，建議規律飲食和作息，避免焦慮和勞累，去除導致焦慮的原因，保持大便的通暢，段林身體

• 王冬

  請問您的年齡和性別。

• ask_OMog-E

  21歲，女

• 王冬

  最近有什么導致焦慮的原因嗎

• ask_OMog-E

  有，感情上的問題，也要面臨考研，壓力比較大

• 王冬

  頭痛嚴重嗎

• ask_OMog-E

  感覺那種神經疼，用手按住感覺血管在跳，按住會緩解

• 王冬

  嗯考慮和過度的精神緊張有關系的

• 王冬

  如果休息好了會緩解的

• 王冬

  目前考研的時間還是足夠的

• 王冬

  建議安排好作息和學習計劃

• 王冬

  勞逸結合

• 王冬

  做過檢查嗎

• ask_OMog-E

  恩，好，謝謝醫生那我可以適當吃些安眠藥嘛？

• ask_OMog-E

  沒有做過檢查

• 王冬

  用過藥物嗎

• ask_OMog-E

  沒有用過

• 王冬

  現在的情況是嚴重嗎

• 王冬

  一天睡眠幾個小時

• 王冬

  對您的學習造成的影響大嗎

• ask_OMog-E

  一天平均4個小時吧，有時候白天能睡著

• 王冬

  奧

• ask_OMog-E

  睡不好沒什么精神

• 王冬

  是入睡困難嗎

• ask_OMog-E

  恩，

• 王冬

  還是入睡后質量不行

• ask_OMog-E

  睡不著是關鍵，而且用做夢，那些夢感覺內容很累

• 王冬

  感情上的事情不能解決嗎

• 王冬

  感覺那個是主要因素呢

• 王冬

  考研和感情

• ask_OMog-E

  正在解決，一半一半吧

• 王冬

  嗯，我感覺考研有適當的壓力時好的e

• 王冬

  可以迫使你進行學習強化

• 王冬

  但如果影響了學習，甚至記憶力減退等

• 王冬

  就不行了

• 王冬

  就說明是不正等的了

• ask_OMog-E

  恩，我也覺得，現在就想好好休息，調整，不要影響正常的生活

• 王冬

  還有就是情感的問題，建議雙方真正的談談

• 王冬

  看看具體的問題出在哪，能不能解決

• 王冬

  而不是互相不理解，埋怨，要多溝通

• 王冬

  找到解決辦法

• ask_OMog-E

  恩，我會盡快處理的，謝謝醫生

• 王冬

  祝您健康！希望能對您有所幫助，歡迎有問題隨時再來咨詢！再見！

• 王冬

  有事隨時聯系吧

• ask_OMog-E

  嗯好，很感謝你

• 王冬

  不客氣，再見、

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