星期三考體育，突然間做好幾個引體向上，現在出現手疼，還有，右手肉有時自動跳動。怎么回事
岳麓區雨敞坪鎮衛生院 中醫骨科
主治疾病：關節鏡手術,疼痛門診,骨科各種手術,足病手術,中醫正骨手法
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星期三考體育，突然間做好幾個引體向上，現在出現手疼，還有，右手肉有時自動跳動。怎么回事
曾耀瑜
您好，，暫時考慮肌肉牽拉引起的疼痛，平時運動，特別是強度運動的時候，要注意先坐下肌肉、肌腱的拉伸運動，有利于有強度的運動的適應。不然一下子進入有強度的運動，對肌肉、肌腱都會過度牽拉，引起疼痛。肌肉跳動。
曾耀瑜
休息個3、4天就沒事啦
ask_7Vp7Rg
嗯謝謝
曾耀瑜
不用謝
曾耀瑜
我先結束，方便追蹤。
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