咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_288716

  心理醫(yī)生好，我是高三學(xué)生，從高二結(jié)束開(kāi)始就特別愛(ài)養(yǎng)小倉(cāng)鼠，可家里人不給養(yǎng)的。因?yàn)榕卤患胰税l(fā)現(xiàn)就總是會(huì)送人，可是總是在幾天后又買一只 。感覺(jué)控制不住的樣子，想問(wèn)有什么辦法能讓自己專注學(xué)習(xí)，不想著養(yǎng)倉(cāng)鼠？

• 在線醫(yī)生

  很喜歡養(yǎng)小倉(cāng)鼠，但是爸爸媽媽不讓養(yǎng)，因?yàn)榕碌⒄`學(xué)習(xí)。那你不妨和爸爸媽媽商量，在不影響學(xué)習(xí)的情況下繼續(xù)養(yǎng)小倉(cāng)鼠

• ask_288716

  是這樣的啊，因?yàn)槲沂且魳?lè)生，每天都在家的，所以養(yǎng)倉(cāng)鼠必然會(huì)影響自己學(xué)習(xí)的，所以我想不去想他，可送人了總想再買一只，有什么方法可以把心思全放學(xué)習(xí)上，謝謝

• 在線醫(yī)生

  你自己也不想養(yǎng)了，就是克制不住是吧

• ask_288716

  嗯是的

• ask_288716

  那有什么辦法能讓自己集中注意到學(xué)習(xí)上去呢？謝謝

• 在線醫(yī)生

  就是克制，然后保持對(duì)音樂(lè)的極大興趣

• 在線醫(yī)生

  你好，還在嗎

• ask_288716

  嗯在

• ask_288716

  不好意思剛才沒(méi)掛線

• ask_288716

  嗯知道了，謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不用謝，請(qǐng)問(wèn)還有其他需要咨詢的嗎？

• ask_288716

  就是怎么能集中注意力，感覺(jué)精力容易分散

• 在線醫(yī)生

  是不是在學(xué)習(xí)音樂(lè)的時(shí)候老是分散注意力

• ask_288716

  不是，是做任何事都有點(diǎn)

• ask_288716

  而且總感覺(jué)自己沒(méi)睡好

• 在線醫(yī)生

  是最近一段時(shí)間嗎，可能與天氣有關(guān)。做任何事情都不能集中注意力是因?yàn)槟銢](méi)有休息好，大腦沒(méi)有得到充分的休息，對(duì)事物的注意力就容易渙散。

• ask_288716

  唔，不是，感覺(jué)自己習(xí)慣了似的，做事容易分神。

• 在線醫(yī)生

  小時(shí)候也是嗎

• ask_288716

  還有一個(gè)問(wèn)題，就是，同學(xué)和媽媽都覺(jué)得我笨，我自己也這么覺(jué)得。總感覺(jué)不太好

• ask_288716

  嗯，小時(shí)候也是的

• 在線醫(yī)生

  笨是體現(xiàn)在某個(gè)方面吧，你肯定有自己擅長(zhǎng)的方面。

• 在線醫(yī)生

  那就用自己的意志力去克服，讓自己盡量保持專心。

• ask_288716

  可是我學(xué)英語(yǔ)（常常班級(jí)第一）就非常非常認(rèn)真

• 在線醫(yī)生

  你對(duì)感興趣的學(xué)科就能做到專心，說(shuō)明笨只是片面的說(shuō)法

• 在線醫(yī)生

  你要看到自己的長(zhǎng)處和不足，全面認(rèn)識(shí)自己。

• ask_288716

  嗯謝謝啦

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