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• ask_QRkAFc

  腳踝扭傷26天了?，F在比剛受傷的時候好多了。但是腳腕彎曲還是有限制。正常站立沒問題，但不能完成正常走路，因為腳腕處上翹到一定程度就不行了，同時感覺用力時踝骨處有些疼，請問怎么辦？

• 閆靜倫

  您好，踝關節扭傷的話您鍛煉的有點早了，因為長時間踝關節沒有活動會導致關節僵硬，慢慢鍛煉會好的

• ask_QRkAFc

  那現在是要休息還是鍛煉？

• ask_QRkAFc

  腳踝處這種情況已經持續了一個多周了。

• ask_QRkAFc

  泡腳，貼膏藥，吃藥都有，但就是不見好轉。

• 閆靜倫

  建議還是休息為好，一般韌帶損傷的話，要制動一個半月左右

• ask_QRkAFc

  我是學生，不可能一直不動。還有辦法么？都已經快一個月了。我希望能快點正常走路。

• 閆靜倫

  沒有好方法，你這有點拔苗助長的感覺，剛扭傷的時候片子拍過嗎

• ask_QRkAFc

  上周我去復查，醫生說沒骨折

• 閆靜倫

  沒有骨折那就好好休息，暫時不要鍛煉

• ask_QRkAFc

  請問制動就是一直躺著不動么？

• 閆靜倫

  說對了，嚴重的話還要石膏固定呢

• ask_QRkAFc

  那大概還要多久能恢復呢？

• 閆靜倫

  這個不好說，如果您之前鍛煉過早的話，恢復還要一段時間

• ask_QRkAFc

  好的，謝謝了。

• 閆靜倫

  不客氣，有情況可以隨時再聯系，祝您早日康復

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