咨詢實錄內容

• ask_QRkAFc

  請問我的腳踝打籃球扭傷了，現在還沒好，帶護踝有用么？

• 魏帥帥

  踝關節周圍韌帶組織還是比較多的，在劇烈活動中也容易受傷，另外因為韌帶的血液供應差，受傷以后修復很慢，所以出現勞累時候疼痛、腫脹的情況也是常見的。現在戴護踝有利于保暖和保護踝關節，是有好處的。

• ask_QRkAFc

  那帶上會不會影響血液循環？

• 魏帥帥

  會影響血液循環，所以佩戴的原則是：有可能會損傷的情況下佩戴，沒事的時候不戴

• ask_QRkAFc

  我腳踝扭傷29天了。但是腳腕彎曲還是有限制。正常站立沒問題，但不能完成正常走路，因為腳腕處上翹到一定程度就不行了，同時感覺用力時腳踝和腳背連接處有些疼.

• 魏帥帥

  已經接近一個月的時間了啊，恐怕你受傷以后都沒有很好的休息和踝關節制動！！！

• ask_QRkAFc

  是的

• ask_QRkAFc

  休息了10多天之后我就有走路

• 魏帥帥

  韌帶損傷的修復是很慢的，尤其是踝關節周圍的韌帶，所以制動和時間是最重要的

• ask_QRkAFc

  我是學生，怕耽誤太多課程。但是我每次都走的很慢，走的距離也不遠。

• 魏帥帥

  嗯，這樣還好一些

• 魏帥帥

  踝關節扭傷的治療是一個系統的過程，我給你一些建議吧

• ask_QRkAFc

  現在就是吃了好多藥了，也貼了好多膏藥，但是一直不見好轉，感覺每天都差不多。

• ask_QRkAFc

  好的。

• 魏帥帥

  呵呵，不要把治療的希望寄托在藥物上

• ask_QRkAFc

  嗯，您說些建議

• 魏帥帥

  首先是保護好你自己的踝關節：避免長時間走路、負重以及劇烈活動，為韌帶損傷的恢復創造好的條件

• ask_QRkAFc

  嗯，我準備再請一個多周假了。

• 魏帥帥

  倒不是非要請假不可，我覺得可以走路步行，可以活動，以不引起癥狀加重為原則

• ask_QRkAFc

  那好的。

• ask_QRkAFc

  你接著說吧。

• 魏帥帥

  其次要學會保養自己的踝關節，尤其是現在天冷了，一定要注意保暖避免受涼，外出活動可以佩戴護踝，每天晚上溫水泡腳，可以促進損傷修復，但是貴在堅持，時間長了你就知道泡腳的好處了

• ask_QRkAFc

  我有在泡，剛才還泡了挺長時間的

• 魏帥帥

  嗯，很好的習慣，繼續堅持下去

• ask_QRkAFc

  請問您還有建議么？

• 魏帥帥

  這是兩個主要的方面，第三個方面就是藥物了，可以使用外用的膏藥，只是起到輔助作用

• 魏帥帥

  總結起來就是：保護+保養+時間，時間也是很重要的，要有耐心和毅力，才能有好的效果，不要太著急了，著急就違反自然規律了

• ask_QRkAFc

  請問我需要做核磁共振嗎？我在網上看的有些人的扭傷說的很嚇人，有后遺癥，有的幾年都好不了，我有些擔心自己也會有后遺癥。

• 魏帥帥

  如果你實在不放心，可以做一個磁共振看一下，有問題及時處理，沒有問題自己也可以安心學習了，否則總是這么糾結也很煩人的

• ask_QRkAFc

  嗯，好的。

• 魏帥帥

  還有什么問題需要咨詢嗎？

• ask_QRkAFc

  想請問您一下大概還需要多久才能正常走路呢？

• 魏帥帥

  這個不確定，我不能預見未來，恢復情況受很多因素的影響，差別很大，望見諒

• 魏帥帥

  現在我們唯一能做的就是為將來的恢復創造最好的條件，朝著一個目標不懈努力

• ask_QRkAFc

  好的，請問腳腕用力上翹時腳踝骨上有些疼是怎么回事？

• 魏帥帥

  還是韌帶損傷引起來的

• ask_QRkAFc

  好的，謝謝了。

• 魏帥帥

  踝關節的過度活動導致受傷韌帶的牽拉時，就會引起癥狀

• 魏帥帥

  不用客氣的

• 魏帥帥

  還有什么問題需要咨詢嗎？

• ask_QRkAFc

  我現在藥吃完了，膏藥也沒了，現在還需要用藥么？

• 魏帥帥

  口服藥可吃可不吃，如果是我的話，我不會吃

• 魏帥帥

  膏藥可以再用一段時間

• ask_QRkAFc

  請問哪個牌子的膏藥效果好呢

• ask_QRkAFc

  暫時沒有問題了，謝謝您了。

• 魏帥帥

  奇正消痛貼，可以用一下試試效果

• 魏帥帥

  在治療的過程中有什么問題可以隨時來網站咨詢我，好吧！

• 魏帥帥

  祝好！

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