咨詢實錄內容

• ask_FNJNBs

  我的臉比較胖，我想要瘦臉，請問我應該怎么做比較好

• 趙波

  你好、性別、職業、年齡

• ask_FNJNBs

  女，客服，20

• 趙波

  自己的飲食怎么樣

• ask_FNJNBs

  ？？？

• 趙波

  平時的吃飯

• ask_FNJNBs

  有點偏胖

• 趙波

  就是臉部

• 趙波

  還是

• ask_FNJNBs

  臉和腰

• 趙波

  嗯

• 趙波

  以前減肥過嗎

• 趙波

  或者是自己控制過自己的飲食嗎

• ask_FNJNBs

  沒有

• 趙波

  自己每天的生活規律嗎

• ask_FNJNBs

  挺規律，偶爾熬夜

• ask_FNJNBs

  請問我可以用什么方法瘦臉嗎

• 趙波

  可以

• 趙波

  每天自己進行按摩

• 趙波

  或者使用刮痧板進行刮痧

• ask_FNJNBs

  怎么按摩呢

• 趙波

  按照肌肉的紋路

• ask_FNJNBs

  可以多介紹幾種嗎

• 趙波

  或者是自己什么地方的肌肉后

• 趙波

  做旋轉的刮痧

• 趙波

  還可以每天適當的敲打一下臉部

• ask_FNJNBs

  好吧，

• 趙波

  注意用手指頭

• 趙波

  指腹部位

• 趙波

  或者每天用清水進行洗臉

• 趙波

  可以拍打自己的臉部肌肉

• ask_FNJNBs

  好的，謝謝醫生

• 趙波

  這個需要堅持

• ask_FNJNBs

  大概多久可以見效

• 趙波

  大概需要一個月

• ask_FNJNBs

  一般每天拍打多久合適

• 趙波

  上午十分鐘

• 趙波

  晚上十分鐘

• ask_FNJNBs

  好的

• 趙波

  我的ID是***，以后為了您的健康，可以選擇電話咨詢或者在平臺上咨詢

• 趙波

  您好，注意自己不要生氣，祝你健康快樂每一天！

• ask_FNJNBs

  謝謝醫生了

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