咨詢實錄內容

• ask_nCmrMM

  下午空腹喝了黑咖啡晚上鍛煉了1個小時后胃一直不舒服，身體發虛，怎么回事？

• 李波

  黑咖啡偏涼，對胃有刺激性，又是空腹喝

• ask_nCmrMM

  感覺低血糖，剛還吃了點水果～那應該怎么緩解？

• 李波

  告訴我你現在是胃痛還是什么，有沒有惡心想吐的感覺？

• ask_nCmrMM

  不疼，躺下就有點惡心，坐著就光是不舒服

• 李波

  黑咖啡里面有咖啡因，含中樞神經興奮劑，之后又運動了，流汗和心跳會翻倍加速的，空腹對胃粘膜也會有刺激。你現在家里有什么藥沒？

• ask_nCmrMM

  應該吃什么藥？

• ask_nCmrMM

  是啊，運動完一下就覺得虛了……

• 李波

  嗯，能力消耗也大。算了，現在去買藥也不現實，你現在可以用生姜紅棗紅糖煮水喝

• ask_nCmrMM

  大補～

• 李波

  生姜暖胃下氣止惡心非常好

• ask_nCmrMM

  沒生姜，紅棗紅糖倒有

• 李波

  大棗和紅糖主要補充一下體液和能量，姜棗湯和胃非常好

• 李波

  還有一個辦法

• 李波

  敲打足三里穴，一邊150下

• ask_nCmrMM

  要不管它明天應該也就好了吧？

• ask_nCmrMM

  足三里穴是那里

• 李波

  嗯，多喝溫水，明天一般就沒事了，只要你胃粘膜沒損傷

• 李波

  外膝眼直下三寸

• 李波

  你***一下就知道

• ask_nCmrMM

  我也不知道損傷沒呀

• 李波

  這個穴位可以緩解胃部不適

• ask_nCmrMM

  噢，我查查

• 李波

  家里有沒有膏藥？

• ask_nCmrMM

  沒治胃的

• 李波

  我是說治風濕病的膏藥，貼的

• ask_nCmrMM

  有治腰痛的

• ask_nCmrMM

  應該是沒針對風濕的只有止疼的

• 李波

  你把它剪成一小塊，分別貼在中脘穴，上脘穴，神闕，足三里

• ask_nCmrMM

  …好麻煩，算了我還是去喝點你說的那個湯水

• 李波

  你有生姜了？

• ask_nCmrMM

  紅糖紅棗

• 李波

  還少生姜呀

• ask_nCmrMM

  額～

• 李波

  少了生姜，和胃的效果就會打折

• ask_nCmrMM

  沒有我也沒辦法

• 李波

  好吧，你試試吧，上腹部多揉揉，搓一搓，順時針摩一下

• 李波

  還有什么問題沒？

• ask_nCmrMM

  嗯，目前就是不舒服倒也不想吐什么的了

• 李波

  明天應該會好的，明天吃點熱粥吧，對胃好

• ask_nCmrMM

  好的，謝謝沒問題了

• 李波

  好吧，早點休息，希望你明天完全恢復

展開全部內容