咨詢實錄內容

• ask_261330

  男，16歲。做了幾百個上下蹲，然后腿疼了幾天了睡覺都睡不著

• 谷寧飛

  您好

• ask_261330

  醫生，我做了300多個上下蹲，然后過了5天了吧，睡覺都睡不得了，上廁所都不行

• 谷寧飛

  怎么不行

• ask_261330

  蹲不下，特別大腿痛

• ask_261330

  大腿特別痛

• 谷寧飛

  嗯 因為您做的太多了 肌肉酸痛是正常的

• ask_261330

  怎么可以緩解呢？

• ask_261330

  上不了廁所這有點尷尬。。。

• 谷寧飛

  這幾天注意休息 沒辦法快速恢復

• ask_261330

  我這校醫說熱敷，有用么？

• 谷寧飛

  可以熱敷 促進血液流動

• 谷寧飛

  有點用

• ask_261330

  還有為什么越來越痛

• 谷寧飛

  也就是疼一周左右就好了

• ask_261330

  哦，謝謝

• 谷寧飛

  還有問題么

• ask_261330

  沒了

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