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首頁 > 心理健康科 > 精神分裂 > 每天晚上心情都特別不好怎么辦呢?

每天晚上心情都特別不好怎么辦呢?

每天晚上都會心情特別不好,一直會哭,基本到家開始,最近幾天一直這樣反應也有點遲鈍了

ask_yxG8is 2016-06-26 18:34:08

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

在線醫生

咨詢實錄內容

  • ask_yxG8is

    每天晚上都會心情特別不好,一直會哭,基本到家開始,最近幾天一直這樣反應也有點遲鈍了

  • 在線醫生

    你好,是有什么特殊的事情發生嗎?

  • ask_yxG8is

    有好多事堆一起

  • ask_yxG8is

    我慢慢和你說行嗎

  • 在線醫生

    好的

  • ask_yxG8is

    我在大約2,3個月前就是心理特別郁悶,就是看到窗戶就想跳下去,后來和學校心理老師聊了聊好點了,

  • ask_yxG8is

    最近心情又特別低落

  • 在線醫生

    你這個有抑郁癥的情況的

  • 在線醫生

    平常和家人關系怎么樣?

  • ask_yxG8is

    我想想怎么說

  • ask_yxG8is

    我們都很愛對方,可是愛的方式讓我們彼此接受不了

  • ask_yxG8is

    我特別特別愛我媽,我想保護她

  • ask_yxG8is

    可是她就是,有時候會和我抱怨,和我吐槽一些事, 但我卻無能為力

  • 在線醫生

    你父親和母親關系不好嗎

  • ask_yxG8is

    一般

  • 在線醫生

  • ask_yxG8is

    如果不是心情特別低落的時候,關系很好

  • 在線醫生

    然后讓你有了負擔

  • ask_yxG8is

  • ask_yxG8is

    就是她每一次受委屈什么的

  • ask_yxG8is

    我都心里特別不好受

  • ask_yxG8is

    最近我也剛高三

  • ask_yxG8is

    學習壓力也大

  • ask_yxG8is

    而且我有個姐姐,是認得,但是關系特別好,最近他家出了點事,就是特別擔心她

  • 在線醫生

    嗯,每一個都有自己的委屈

  • ask_yxG8is

    也和她有關

  • 在線醫生

    要學會客觀的看待的

  • ask_yxG8is

    可是

  • ask_yxG8is

    我就是客觀不了

  • ask_yxG8is

    她每次一和我抱怨我就抓狂,偷偷的

  • 在線醫生

    你經常不明原因的哭泣是嗎

  • ask_yxG8is

    差不多

  • ask_yxG8is

    抓狂的哭的時候,我就會想扯頭發,就想用一把刀刺自己

  • ask_yxG8is

    還會咬自己

  • 在線醫生

    你這個抑郁嚴重了

  • 在線醫生

    要治療的

  • ask_yxG8is

    那我是需要去醫院了嗎

  • 在線醫生

    建義用抗抑郁的藥物

  • 在線醫生

    配合心理疏導

  • 在線醫生

    可以自己先用舒肝解郁膠囊治療一下

  • 在線醫生

    平常要把自己的情緒喧泄出耿

  • 在線醫生

  • 在線醫生

    要像你母親那樣傾訴的

  • ask_yxG8is

    我。。不知道怎么宣泄

  • ask_yxG8is

    我不知道怎么主動說

  • 在線醫生

    對別人說自己的苦悶

  • 在線醫生

    也是一種方式

  • ask_yxG8is

    我怕身邊人擔心

  • 在線醫生

    想到什么就說什么的

  • ask_yxG8is

    就會自己憋著

  • ask_yxG8is

    每天晚上真的就是一天黑就開始熬時間

  • ask_yxG8is

    我已經好幾天晚上不能正常學習了

  • 在線醫生

    你睡眠好嗎

  • ask_yxG8is

    不固定

  • ask_yxG8is

    時好時壞

  • ask_yxG8is

    哭過之后睡得都比較不錯

  • ask_yxG8is

    如果不哭就是會睡不著,半夜醒5,6次

  • ask_yxG8is

    睡眠輕

  • 在線醫生

    晚上多做深呼吸

  • ask_yxG8is

    一直以為自己沒睡著

  • ask_yxG8is

    恩恩

  • 在線醫生

    把注意力用在深呼吸上

  • 在線醫生

    如果哭可以的

  • 在線醫生

    可以發泄自己

  • 在線醫生

    另外我說的藥你吃上

  • ask_yxG8is

    好的

  • 在線醫生

    這個是中藥,是治療抑郁的

  • ask_yxG8is

    行,謝謝你

  • 在線醫生

    如果不能緩解在考慮專業治療抑郁藥物

  • ask_yxG8is

    那我現在需要去醫院咨詢嗎

  • 在線醫生

    不用的,你要把藥吃上看看的

  • 在線醫生

    如果你還是這個狀況在去的

  • ask_yxG8is

    好的,謝謝

  • 在線醫生

    不客氣的

  • ask_yxG8is

    麻煩問一下

  • ask_yxG8is

    藥大概要吃多了

  • 在線醫生

    是多久嗎?

  • ask_yxG8is

  • ask_yxG8is

  • 在線醫生

    癥狀緩解就不用了

  • ask_yxG8is

  • ask_yxG8is

    哦哦哦

  • ask_yxG8is

    好的

  • ask_yxG8is

    謝謝

  • 在線醫生

    你可以感覺到的

  • 在線醫生

    不客氣

  • 在線醫生

    這個是中藥

  • 在線醫生

    影響不大的

  • ask_yxG8is

  • 在線醫生

    如果感到自己不能控制情緒就要就診的

  • ask_yxG8is

    那我身體技能下降和情緒會有關系嗎

  • 在線醫生

    有關的

  • ask_yxG8is

    哦哦哦

  • ask_yxG8is

    好的

  • 在線醫生

    好的

  • ask_yxG8is

    麻煩了

  • 在線醫生

    沒事的

  • ask_yxG8is

  • 在線醫生

    親還有問題嗎?

  • ask_yxG8is

    沒了

  • 在線醫生

    那我就關閉了,祝你早日好轉

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