咨詢實錄內容

• ask_743002

  男, 17歲。17歲男生怎么樣能長高比較快 求一個比較有效的方法

• 宋元濤

  你好

• 宋元濤

  在不

• ask_743002

  嗯

• ask_743002

  男, 17歲。17歲男生怎么樣能長高比較快 求一個比較有效的方法

• 宋元濤

  現在多高

• ask_743002

  168

• 宋元濤

  您好，父母高么

• ask_743002

  母親160 父親170

• 宋元濤

  有沒有拍片子

• ask_743002

  沒有

• 宋元濤

  看看骨骺線閉合了沒

• ask_743002

  去醫院？

• 宋元濤

  是的

• ask_743002

  怎么樣長到175

• ask_743002

  經常鍛煉

• ask_743002

  打籃球

• 宋元濤

  我把長高的方法

• 宋元濤

  給你發過去

• ask_743002

  好的

• 宋元濤

  增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時間和質量，多參加體育鍛煉。

• ask_743002

  我感覺我還能長

• 宋元濤

  是的

• ask_743002

  因為我喉結 腋毛還沒發育完全

• 宋元濤

  一般20歲

• ask_743002

  骨骼線閉合了就長不了了

• 宋元濤

  一般20歲左右閉合

• 宋元濤

  還有問題咨詢么

• ask_743002

  沒了

• ask_743002

  謝謝

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