、我想知道怎樣有助于順產？有沒有什么好的方法？
黃石市下陸區銅都社區衛生服務中心 護理咨詢
主治疾病：蛋白質缺乏癥,肥胖癥,糖尿病,高血壓,高脂血癥等各種營養性疾病
ask_0bxBKA
還有20天就要到預產期了、是不是現在就需要爬樓梯了、蹲立起有沒有效果
占思喬
嗯，不要做太強烈的運動了。每天晚飯后去散散步為佳。保持心情愉快
ask_0bxBKA
總是想去廁所、但是又沒有多少、憋著又不舒服、肚子硬硬的、時痛時不痛、就像抽筋一樣痛、寶寶每天都很活潑動來動去、是不是有早產的跡象、因為要做13小時的火車所以提前問好要做準備
ask_0bxBKA
寶寶動的很頻繁、左右側躺下的時候感覺寶寶在一側、動的幅度在腰間
占思喬
你現在多少周了
ask_0bxBKA
36+6
占思喬
快滿37周了， 不算早產，是足月產。 但是預產期快到了。是有分娩的可能的
ask_0bxBKA
因為離預產期還有一星期的時候才回家、途程是13半小時、所以有點擔心怕在火車上生、如果我最近幾天不運動那么會不會到預產期才生、不會提前
占思喬
這個是不確定的，離預產期還有一星期的時候回家很有可能分娩也不一定哦。
ask_0bxBKA
天天運動是不是不到預產期就會生了
占思喬
運動和預產期沒什么關系,只是幫助你能更好的順產哦。預產期只是一個預測的時間,很多孕婦都不一定是在那一天生產的。
ask_0bxBKA
因為好幾個給我預產期一樣的或者比我晚的都生了所以有點擔心
占思喬
嗯。如果你這段時間非要坐那么久的車子回家的話，我建議你先去婦產科檢查一下看是否能坐那么長時間的火車哦。
ask_0bxBKA
好的、謝謝你！
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