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鍛煉快一周了具體細節?

鍛煉快一周了,感覺比之前好多了,想問下具體細

ask_VN0nPQ 2017-11-02 22:08:22

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

趙存躍 主治醫師

山東電力中心醫院   骨外科

主治疾病:骨折,關節脫位,骨關節炎,先天性斜頸,髖關節發育不良,骨軟骨瘤,骨腫瘤,風濕性關節炎,類風濕關節炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,痛風,腱鞘炎,膝半月板與交叉韌帶損傷

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  • ask_VN0nPQ

    鍛煉快一周了,感覺比之前好多了,想問下具體細節

  • 趙存躍

    你好

  • 趙存躍

    好多了是嗎

  • ask_VN0nPQ

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • ask_VN0nPQ

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • 趙存躍

    那就可以繼續鍛煉

  • 趙存躍

    避免拉傷

  • 趙存躍

    避免著急

  • ask_VN0nPQ

    我伸直的時候,不是特別直

  • 趙存躍

    恢復不錯

  • ask_VN0nPQ

    用力也上不去

  • 趙存躍

    繼續鍛煉

  • 趙存躍

    圖片看還是挺直嗎

  • 趙存躍

    圖片看還是挺直的

  • ask_VN0nPQ

    手背上的肌腱,伸肌腱嗎

  • 趙存躍

    是的

  • ask_VN0nPQ

    是不是繼續練練,伸肌腱就可以發力伸直了

  • ask_VN0nPQ

    因為正常手指發力可以往上翹一點點

  • 趙存躍

    黏連僵硬鍛煉開一般可以改善

  • 趙存躍

    還是有黏連僵硬

  • 趙存躍

    復查時當地醫生怎么說的

  • ask_VN0nPQ

    末節彎曲時有點小疼

  • ask_VN0nPQ

    我打算今天去復查

  • 趙存躍

    疼痛能耐受嗎

  • ask_VN0nPQ

  • ask_VN0nPQ

    比之前輕多了

  • 趙存躍

  • 趙存躍

    可以讓醫生指導一下具體鍛煉方式

  • 趙存躍

    一般就是這么鍛煉的

  • ask_VN0nPQ

    晚上還有必要綁手指護套嗎

  • 趙存躍

    可以綁

  • ask_VN0nPQ

    每天晚上鍛煉比較輕松,鍛煉一天了活動開了

  • ask_VN0nPQ

    每天早晨起來比較僵硬

  • 趙存躍

  • 趙存躍

    一晚上不活動就僵硬

  • 趙存躍

    以后鍛煉開就不會了

  • ask_VN0nPQ

    我現在鍛煉,如果感覺不是很直,幾個月后還可以綁護套繼續改善嗎

  • 趙存躍

    幾個月再綁不管用

  • ask_VN0nPQ

    肌腱已經定型了對吧

  • 趙存躍

  • ask_VN0nPQ

    錘狀指是因為肌腱比之前長了嗎

  • 趙存躍

  • 趙存躍

    是的

  • 趙存躍

    圖片看沒有明顯彎曲

  • 趙存躍

    日常生活不影響

  • ask_VN0nPQ

    我綁了一個月肌腱就能縮短么

  • ask_VN0nPQ

    不會因為我鍛煉被拉長吧

  • 趙存躍

    縮不了了

  • ask_VN0nPQ

    我鍛煉也不敢用力

  • 趙存躍

    只要沒再拉傷一般不會拉長

  • ask_VN0nPQ

    微疼那種狀態

  • 趙存躍

    今天復查時讓醫生給鍛煉一下,感受一下鍛煉狀態

  • 趙存躍

    微疼屬于正常的鍛煉強度

  • 趙存躍

    請問還有什么需要咨詢的嗎

  • ask_VN0nPQ

    你好

  • 趙存躍

    你好

  • ask_VN0nPQ

    有需要拍片子嗎

  • 趙存躍

    建議拍片檢查一下

  • 趙存躍

    沒有移位就可以放心鍛煉了

  • ask_VN0nPQ

  • ask_VN0nPQ

    我晚上去醫院復查

  • 趙存躍

    好的

  • ask_VN0nPQ

    這邊周末醫生一般不上班

  • 趙存躍

    哦哦

  • 趙存躍

    祝早日康復

  • 趙存躍

    請問還有什么需要咨詢的嗎

  • ask_VN0nPQ

    沒了

  • ask_VN0nPQ

    謝啦

  • 趙存躍

    不客氣

  • 趙存躍

    祝早日康復,有問題隨時咨詢即可,再見

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