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男, 14歲。三頭部位肌肉的筋給拉傷了 現(xiàn)在不知道可不可以跑步 在做其他運(yùn)動(dòng)
汾西縣醫(yī)療集團(tuán)和平中心衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾病：包括高血壓病,冠心病,糖尿病,甲狀腺疾病,腦梗塞的診治及康復(fù)指導(dǎo)
ask_289073
男, 14歲。三頭部位肌肉的筋給拉傷了 現(xiàn)在不知道可不可以跑步 在做其他運(yùn)動(dòng)
劉蔡偉
你好
劉蔡偉
有多久了？
ask_289073
6天
ask_289073
可不可以做腹肌訓(xùn)練 和跑步
ask_289073
跑5公里行嗎
劉蔡偉
現(xiàn)在有什么感覺呢？
劉蔡偉
如果還痛的話，還是要以休息為主
劉蔡偉
不能劇烈運(yùn)動(dòng)
劉蔡偉
不行，太多了
劉蔡偉
走路可以，但是不要跑步
劉蔡偉
你的拉傷還沒有完全恢復(fù)，再跑步相當(dāng)于傷口上撒鹽
劉蔡偉
你打字可以嗎？
劉蔡偉
說話聽不太清楚
ask_289073
為什么不能跑步呀 我減肥時(shí)間只有兩個(gè)月了
劉蔡偉
跑步的話不利于拉傷肌肉的恢復(fù)，甚至可能導(dǎo)致慢性炎癥
劉蔡偉
最好等到完全恢復(fù)了，在開始循序漸進(jìn)的活動(dòng)
ask_289073
啊
劉蔡偉
一定要注意，不然成了慢性軟組織炎癥會更麻煩
ask_289073
說說意思 我有點(diǎn)不懂
劉蔡偉
你現(xiàn)在本來就是拉傷，如果繼續(xù)活動(dòng)，拉傷就好的慢
ask_289073
哦
劉蔡偉
長時(shí)間不好，就是慢性軟組織炎癥了
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