咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__OlPII

  您好，曹醫(yī)生，孩子睡的晚，在神經(jīng)方面會(huì)有什么問題嗎

• 曹宜丹

  您好，請問有什么可以幫到您的？

• ask__OlPII

  就是孩子睡的晚，總是11點(diǎn)半才有些困意

• ask__OlPII

  在嗎您

• 曹宜丹

  在的

• 曹宜丹

  孩子多大了

• ask__OlPII

  這問題不大吧

• ask__OlPII

  快6歲

• 曹宜丹

  孩子睡到幾點(diǎn)起床

• ask__OlPII

  下午幼兒園能睡

• ask__OlPII

  7點(diǎn)多叫醒，因?yàn)橐嫌變簣@

• ask__OlPII

  這么大的孩子每天要睡幾小時(shí)最好

• 曹宜丹

  孩子平時(shí)情緒怎么樣

• ask__OlPII

  正常

• 曹宜丹

  小孩子的睡眠本來應(yīng)該是最好的，每天都會(huì)睡得很香才對。但是有的時(shí)候小孩子的睡眠也會(huì)出現(xiàn)不好的情況，這種情況一旦是出現(xiàn)往往就會(huì)導(dǎo)致小孩子的生長發(fā)育出現(xiàn)問題。所以家長朋友一定要特別注意孩子的睡眠，一旦發(fā)現(xiàn)小孩睡眠不好就需要積極找出原因，采取措施才行。那么，孩子6歲了最近睡眠不好怎么辦？下面為大家介紹下。 1、建議晚上8點(diǎn)半到9點(diǎn)應(yīng)該讓寶寶入睡。而為了能讓孩子按時(shí)入睡，家里最好提前半小時(shí)創(chuàng)造出一個(gè)安靜的環(huán)境，然后陪著孩子一起睡覺。等到孩子稍微大一點(diǎn)的時(shí)候，建議家長到床上給孩子講個(gè)故事，或是給他們聽點(diǎn)舒緩的音樂，都有助于幫助孩子入睡。 2、保持平靜的睡眠情緒。在入睡前一小時(shí)，不要和孩子玩刺激性游戲，給孩子講睡前故事、播放舒緩的音樂等，有助于提高孩子睡覺情緒，縮短入睡緩沖時(shí)間，同時(shí)，平靜的情緒有助于提升寶寶睡眠質(zhì)量，使寶寶睡眠充足。 3、控制寶寶白天睡眠時(shí)間。寶寶白天睡眠過多，到夜晚自然精力充沛，不肯入睡，媽媽在白天應(yīng)多帶孩子運(yùn)動(dòng)，增加寶寶的新陳代謝，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于寶寶入睡，提高睡眠質(zhì)量。在晚上，媽媽也需注意寶寶飲食，避免寶寶積食腹脹，降低寶寶睡眠質(zhì)量。 孩子6歲了最近睡眠不好怎么辦？通過上述的

• ask__OlPII

  好的，謝謝

• ask__OlPII

  沒有問題了醫(yī)生，謝謝

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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