咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3qg9OM

  落枕，脖子酸痛，晚上都睡不著，迷糊中睡著了，但意識(shí)還是清醒的，怎么辦

• ask_3qg9OM

  1

• ask_3qg9OM

  脖子酸痛

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_3qg9OM

  脖子酸痛怎么辦

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問這種情況多久了

• 在線醫(yī)生

  剛才有點(diǎn)忙，不好意思

• ask_3qg9OM

  就這幾天

• 在線醫(yī)生

  胳膊有沒有也疼痛

• ask_3qg9OM

  那倒不會(huì)

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)經(jīng)常低頭工作或者玩手機(jī)么？

• ask_3qg9OM

  我猜是落枕了

• ask_3qg9OM

  有玩手機(jī)

• 在線醫(yī)生

  落枕最常見的其實(shí)還是肌肉、筋膜出現(xiàn)了無菌性的炎癥，產(chǎn)生無菌性的原因非常多，跟受涼、受累、外傷、活動(dòng)過度，甚至長(zhǎng)期的姿勢(shì)不良，比如說經(jīng)常長(zhǎng)期低頭伏案工作等等相關(guān)。 所以說如果出現(xiàn)落枕，治療就分為治標(biāo)和治本，所謂的治標(biāo)是希望有疼痛的癥狀，通過各種治療，不管是用藥還是理療等等治療，讓炎癥去除的快一些，讓疼痛能夠緩解得快一些，盡量回歸到正常的生活狀態(tài)，這屬于治標(biāo)。治本就希望以后少犯這個(gè)病，而且每次犯病的時(shí)候盡量癥狀輕一點(diǎn)。提倡的是一定要注意保暖，平時(shí)注意少低頭，在不疼的時(shí)候多加強(qiáng)頸肩部的肌肉力量鍛煉，這樣才能有效地減少落枕的發(fā)生。

• ask_3qg9OM

  好，謝謝，我會(huì)注意的

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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