咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_8aISHE

  我很多年性功能不是很好，早期有過手淫經(jīng)歷，后來就出現(xiàn)早泄顯現(xiàn)，我現(xiàn)在年齡42歲，也有吃過藥，吃過藥期間感覺不錯(cuò)，過了半年又不行了，現(xiàn)在勃起硬度不行，時(shí)間短，來不了幾下就早泄，這個(gè)能調(diào)理嗎？

• 李進(jìn)宇

  您好

• ask_8aISHE

  你好

• 李進(jìn)宇

  您說您吃過藥，吃過哪一種藥？

• ask_8aISHE

  您好好李醫(yī)生

• 李進(jìn)宇

  您好

• ask_8aISHE

  藥名忘記了

• ask_8aISHE

  3年前

• 李進(jìn)宇

  我想先了解一下您的日常作息規(guī)律和習(xí)慣。

• 李進(jìn)宇

  您做什么工作？

• ask_8aISHE

  開店的

• 李進(jìn)宇

  晚上幾點(diǎn)睡呢？

• 李進(jìn)宇

  早晨幾點(diǎn)起？

• ask_8aISHE

  平時(shí)都是1點(diǎn)多睡覺

• 李進(jìn)宇

  開飯店嗎？

• ask_8aISHE

  早上基本9點(diǎn)左右起來

• ask_8aISHE

  是的

• 李進(jìn)宇

  這種作息規(guī)律多久了？

• ask_8aISHE

  很久了

• 李進(jìn)宇

  煙酒呢

• ask_8aISHE

  十來年

• ask_8aISHE

  酒有喝，酒量不好

• ask_8aISHE

  煙抽不多

• 李進(jìn)宇

  平時(shí)有什么運(yùn)動(dòng)愛好？

• ask_8aISHE

  有的，但是有一年沒怎么運(yùn)動(dòng)了

• 李進(jìn)宇

  夫妻關(guān)系如何？

• 李進(jìn)宇

  夫妻感情好嗎？

• ask_8aISHE

  感情不錯(cuò)，挺理解我的，有時(shí)候還行，

• ask_8aISHE

  但是今年做愛次數(shù)少很多，有一段沒有做就很快出來了

• 李進(jìn)宇

  您有沒有過自我分析？

• 李進(jìn)宇

  您自認(rèn)為問題出在哪里？

• ask_8aISHE

  就覺得，硬度不夠，早泄，欲望沒有年輕時(shí)那么好

• 李進(jìn)宇

  這個(gè)是癥狀和感覺。

• ask_8aISHE

  不應(yīng)該出現(xiàn)這些問題

• 李進(jìn)宇

  我是說您出現(xiàn)這種情況您認(rèn)為的原因在哪里？

• ask_8aISHE

  可能腎功能不好吧

• 李進(jìn)宇

  為何呢

• ask_8aISHE

  這我可能說不出什么吧。

• 李進(jìn)宇

  從中醫(yī)角度來講是腎氣不足。

• 李進(jìn)宇

  腎功能是西醫(yī)的講法。

• 李進(jìn)宇

  腎氣不足的原因是你身體透支過度。

• ask_8aISHE

  比如想和老婆做愛，心里就覺得可能會(huì)很快，

• 李進(jìn)宇

  沒有調(diào)養(yǎng)好身體。

• 李進(jìn)宇

  自信心也下降。

• 李進(jìn)宇

  比如你長(zhǎng)期作息不規(guī)律。

• 李進(jìn)宇

  晚上睡覺太晚熬夜。

• 李進(jìn)宇

  早上不能按時(shí)起床，懶床。

• ask_8aISHE

  我身體一直挺好的，屬于比較強(qiáng)壯那種

• 李進(jìn)宇

  這種生活規(guī)律太久了。

• 李進(jìn)宇

  好漢經(jīng)不住三坡西呀。

• 李進(jìn)宇

  再好的身體，不去愛惜不去調(diào)養(yǎng)，也是不行的。

• 李進(jìn)宇

  首先第1個(gè)原因就是長(zhǎng)期的熬夜和休息不足。

• 李進(jìn)宇

  這個(gè)是主要原因。

• ask_8aISHE

  那我調(diào)養(yǎng)來得及嗎？

• 李進(jìn)宇

  任何時(shí)候認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)去糾正都不晚。

• 李進(jìn)宇

  第二就是煙酒嗜好。

• 李進(jìn)宇

  特別是吸煙。

• 李進(jìn)宇

  吸煙對(duì)男性性功能的影響是巨大的。

• 李進(jìn)宇

  這個(gè)不需要特殊說明。

• 李進(jìn)宇

  第三就是不進(jìn)行身體鍛煉。

• 李進(jìn)宇

  生命在于運(yùn)動(dòng)。

• 李進(jìn)宇

  運(yùn)動(dòng)身體才有活力，新陳代謝才會(huì)加強(qiáng)，基礎(chǔ)代謝率才會(huì)提高。

• ask_8aISHE

  可是很多人都有吸煙喝酒，性功能都很好呀。

• 李進(jìn)宇

  不會(huì)的

• 李進(jìn)宇

  您這個(gè)是絕對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)知。

• 李進(jìn)宇

  是不是被影視劇所誤導(dǎo)了？

• 李進(jìn)宇

  這是絕對(duì)不可能的。

• 李進(jìn)宇

  長(zhǎng)期有煙酒嗜好的性功能絕對(duì)不會(huì)好。

• 李進(jìn)宇

  而且身體也不會(huì)好。

• ask_8aISHE

  嗯，既然找你，我就相信你

• 李進(jìn)宇

  謝謝您

• 李進(jìn)宇

  因?yàn)樵谶@個(gè)平臺(tái)上咨詢您這樣的問題的占多數(shù)。

• 李進(jìn)宇

  所以我經(jīng)常回答這一類的問題。

• ask_8aISHE

  很多人都這樣嗎？

• 李進(jìn)宇

  是的

• 李進(jìn)宇

  總是在做透支身體的事情，卻還想有一個(gè)好的性功能，有一個(gè)和諧的性生活，這怎么可能呢？

• 李進(jìn)宇

  你看那些職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，無論是哪一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

• 李進(jìn)宇

  他們?yōu)榱吮３诌\(yùn)動(dòng)的最佳狀態(tài)。

• 李進(jìn)宇

  在比賽的時(shí)候能夠有一個(gè)最佳的狀態(tài)。

• 李進(jìn)宇

  每天都在刻苦的訓(xùn)練鍛煉。

• 李進(jìn)宇

  然后充分的休息，第2天又進(jìn)入重復(fù)的訓(xùn)練當(dāng)中。

• 李進(jìn)宇

  不抽煙，不喝酒。

• ask_8aISHE

  那我該怎么調(diào)養(yǎng)

• 李進(jìn)宇

  您只要改變以上三條，我認(rèn)為你的身體就有很快恢復(fù)

• 李進(jìn)宇

  第一不要熬夜，早睡早起。

• 李進(jìn)宇

  第二，戒煙戒酒。

• 李進(jìn)宇

  第三運(yùn)動(dòng)鍛煉。

• ask_8aISHE

  好，煙我先戒，酒可能會(huì)適當(dāng)不喝

• 李進(jìn)宇

  酒可以適量。

• 李進(jìn)宇

  如果是以白酒為例呢，最好是不要超過一兩。

• 李進(jìn)宇

  如果是啤酒，最好不要超過一瓶。

• 李進(jìn)宇

  只要超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)都不叫適量。

• ask_8aISHE

  應(yīng)酬的時(shí)候可能沒辦法，

• 李進(jìn)宇

  人情世故在所難免，偶一為之。

• ask_8aISHE

  其他應(yīng)該都沒有問題，可以做到，

• 李進(jìn)宇

  強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，一定要有充分的休息。

• ask_8aISHE

  作息時(shí)間，和運(yùn)動(dòng)都沒問題，因?yàn)槲易约阂惨庾R(shí)到這些問題。

• 李進(jìn)宇

  您身體長(zhǎng)期處于高負(fù)荷狀態(tài)，始終身體得不到充分的休息。

• 李進(jìn)宇

  哈哈哈

• 李進(jìn)宇

  其實(shí)剛開始我反問您，您就是出于這個(gè)目的。

• 李進(jìn)宇

  就是想知道你有沒有認(rèn)識(shí)到這些原因。

• 李進(jìn)宇

  其實(shí)每個(gè)人都是知道自己身上的問題的。

• ask_8aISHE

  對(duì)于性功能這塊有沒有其他可以解決方案

• 李進(jìn)宇

  飲食上可以多吃溫補(bǔ)性的食物，有利于性功能的恢復(fù)。

• 李進(jìn)宇

  多鍛煉腰部以下的下肢力量練習(xí)。

• 李進(jìn)宇

  底盤要穩(wěn)。

• 李進(jìn)宇

  男人練下肢，女人受不了。

• ask_8aISHE

  我們中藥不是很多補(bǔ)腎，強(qiáng)腎的重要嗎？

• 李進(jìn)宇

  嗯

• 李進(jìn)宇

  無論任何一種藥物，都是輔助性的。

• ask_8aISHE

  中藥

• 李進(jìn)宇

  包括中草藥。

• 李進(jìn)宇

  我沒有聽說過任何一位只通過藥物調(diào)理就能夠改善癥狀，其他任何方面都不做改變。

• 李進(jìn)宇

  以上我說的是身體調(diào)養(yǎng)方面的，最基本需要做到的

• 李進(jìn)宇

  中成藥方面建議您吃金匱腎氣丸。

• ask_8aISHE

  嗯！這些方面我能理解

• 李進(jìn)宇

  可作為輔助方面的用藥。

• ask_8aISHE

  其他不用了？

• 李進(jìn)宇

  是的

• ask_8aISHE

  要吃多久？

• 李進(jìn)宇

  多鍛煉會(huì)陰肌

• 李進(jìn)宇

  提肛運(yùn)動(dòng)

• 李進(jìn)宇

  金匱腎氣丸可以吃一個(gè)月。

• ask_8aISHE

  怎么做？

• 李進(jìn)宇

  收縮肛門。

• 李進(jìn)宇

  舒縮肛門。

• ask_8aISHE

  哦！明白

• 李進(jìn)宇

  每天抽出15~30分鐘的時(shí)間做閉目養(yǎng)神冥想。

• ask_8aISHE

  站著還是坐著？

• 李進(jìn)宇

  當(dāng)然是做著為好。

• 李進(jìn)宇

  采取最舒服的體位。

• 李進(jìn)宇

  全身放松。

• ask_8aISHE

  好，那我就按你的方法調(diào)理以后每天都安排一些時(shí)間做這些運(yùn)動(dòng)

• 李進(jìn)宇

  嗯

• 李進(jìn)宇

  需要付出一些努力的。

• ask_8aISHE

  那，參之類的，鹿茸這些能吃吧？

• 李進(jìn)宇

  就像健身房里面鍛煉肌肉塊兒的那些猛男們，是需要流汗的。

• 李進(jìn)宇

  我真的不建議你吃這些東西。

• 李進(jìn)宇

  不一定適合所有的人。

• 李進(jìn)宇

  這個(gè)你真的需要專門再咨詢中醫(yī)專家。

• ask_8aISHE

  那要面對(duì)面咨詢才行。

• 李進(jìn)宇

  鹿茸參之類的中藥講究太多。

• ask_8aISHE

  好的

• 李進(jìn)宇

  養(yǎng)生貴在把這些健康的生活習(xí)慣陪養(yǎng)成你日常的生活習(xí)慣。

• ask_8aISHE

  好的，謝謝

• 李進(jìn)宇

  慢慢適應(yīng)了以后，就成為你生活當(dāng)中的一部分。

• ask_8aISHE

  這話有道理。

• 李進(jìn)宇

  到時(shí)候反而你去破壞這種習(xí)慣的時(shí)候，你自己都會(huì)認(rèn)為不好。

• ask_8aISHE

  哈哈，第一次感覺自己找到一些方法了！

• ask_8aISHE

  好，謝謝，我下線了

• 李進(jìn)宇

  ok

• 李進(jìn)宇

  感謝你的咨詢。

• 李進(jìn)宇

  也感謝您的信任。

• 李進(jìn)宇

  那么最后祝您身體健康，早日康復(fù)，家庭幸福，愛情甜蜜，事業(yè)有成，財(cái)源廣進(jìn)，萬事如意。

• 李進(jìn)宇

  再見

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