咨詢實錄內容

• ask_BZR42E

  我最近脖子疼，也不知道是不是頸椎病，低頭歪頭都很痛

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_BZR42E

  脖子疼

• ask_BZR42E

  頸椎病都有什么癥狀

• 張萌

  白天低頭時間長么？

• ask_BZR42E

  嗯比較多

• 張萌

  休息后會不會好點？

• ask_BZR42E

  會好一些

• ask_BZR42E

  平躺不低頭就會好很多

• 張萌

  做過頸椎磁共振檢查么？

• ask_BZR42E

  沒做過

• ask_BZR42E

  必須做檢查才可以斷定嗎？

• 張萌

  睡覺的枕頭高么？

• ask_BZR42E

  高

• ask_BZR42E

  愛枕高一點的枕頭

• 張萌

  建議您平時注意頸肩部保暖，可以做做頸肩部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經絡，散寒止痛

• 張萌

  一個姿勢別太久，適當轉換體位，可以做做頸椎操，比如前屈后伸，左顧右盼，擴胸運動，幅度以自己能耐受為主

• 張萌

  必要時做個頸椎磁共振檢查

• ask_BZR42E

  謝謝

• 張萌

  不客氣，請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關閉窗口了。

• ask_BZR42E

  沒了，非常感謝

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！

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