咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_odO8Pg

  ***我經(jīng)常記憶力很差

• 畢小杰

  您好，請(qǐng)問您多大年紀(jì)了

• ask_odO8Pg

  30

• 畢小杰

  請(qǐng)具體說一下怎么記憶力差

• ask_odO8Pg

  反正背書背了幾遍還是不會(huì)

• ask_odO8Pg

  東西老是忘記扔在哪里

• ask_odO8Pg

  我該怎么辦

• 畢小杰

  記憶力減退，是現(xiàn)實(shí)生活中很多人都會(huì)遇到的狀況。其實(shí)記憶力減退一部分是因?yàn)槟X細(xì)胞在不斷的減少，而對(duì)于上班族還說，記憶力減退的還一部分原因是，室內(nèi)氧氣含量低。無論是什么原因，我們都想盡可能的提高記憶力。把兩腿蹺在椅子或者桌子上幾分鐘，記住，腿一定要高過心臟位置。

• 畢小杰

  當(dāng)一個(gè)人的雙腿蹺起高過心臟之后，腳和腿部的血液會(huì)回流到肺部及心臟，不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加，使你神清氣爽。沒事的時(shí)候搖搖頭、晃晃腦也有助于記憶力的提高

• ask_odO8Pg

  我經(jīng)常開車，比較悶

• ask_odO8Pg

  好的，謝謝醫(yī)生的建議

• 畢小杰

  不客氣，平時(shí)可以沒事多背寫動(dòng)?xùn)|西，多動(dòng)腦，多用腦

展開全部?jī)?nèi)容