咨詢實錄內容

• ask_N4DO4g

  最近坐的時間長了老是頸椎疼是怎么回事？

• 張云斐

  您好

• 張云斐

  有沒有引起頭暈，惡心嘔吐的情況

• ask_N4DO4g

  有頭暈

• 張云斐

  有沒有引起肢體麻木無力

• ask_N4DO4g

  沒有

• 張云斐

  坐久了頸椎出現疼痛有可能是頸椎病的早期表現

• 張云斐

  在日常生活中可以通過以下幾種方法來減緩或者是避免頸椎病的發生：加強頸肩部的肌肉功能鍛煉。睡眠時選用高低合適的枕頭。

• ask_N4DO4g

  這個要怎么預防？

• 張云斐

  在日常生活中可以通過以下幾種方法來減緩或者是避免頸椎病的發生：加強頸肩部的肌肉功能鍛煉。睡眠時選用高低合適的枕頭。

• 張云斐

  注意頸肩部的保暖，避免過度的疲勞。

• ask_N4DO4g

  好的謝謝

• 張云斐

  久坐以后出現頸椎部的疼痛要定時改變頭頸部的體位，一般每隔1小時就要活動頸部，如仰頭或將頭枕靠在椅背上，或轉動頭部。

• ask_N4DO4g

  好的，謝謝

• 張云斐

  不客氣

展開全部內容