咨詢實錄內容

• ask_nK6gv8

  最近總腰疼，一站起來就得緩半天，不知道是什么問題

• ask_nK6gv8

  腰疼怎么辦

• ask_nK6gv8

  最近總是腰疼

• ask_nK6gv8

  站起來得緩半天

• ask_nK6gv8

  是什么原因造成的呀

• ask_nK6gv8

  跟生理期拎了重的東西有關么

• 秦蕊

  你哈額

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  請問這種情況多久了

• ask_nK6gv8

  一個多月吧

• 秦蕊

  可以正常行走站立么

• ask_nK6gv8

  可以

• 秦蕊

  有從事重體力勞動么

• ask_nK6gv8

  就是蹲著 然后站起來 疼

• ask_nK6gv8

  沒有，偶爾會提重的東西

• 秦蕊

  平時有經常鍛煉身體么？

• 秦蕊

  是不是經常坐著或者站著

• ask_nK6gv8

  不太鍛煉

• ask_nK6gv8

  對

• ask_nK6gv8

  去年工作天天坐著 肩膀也疼

• ask_nK6gv8

  今年再商場上班 天天站著

• 秦蕊

  根據你的描述，考慮你這個情況是腰肌勞損，腰肌勞損主要是腰部肌肉長時間處于高負荷的狀態下，從而導致肌肉疲勞及局部的慢性無菌性炎癥，進而產生腰背部的酸痛，尤其是彎腰干活時疼痛加重。治療方面可以應用非甾體及舒筋活血類藥物治療，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等外用，依托考昔、塞來昔布等藥物口服。注意休息，減少活動及負重，避免過度勞累、久站、久蹲、久坐及彎腰干活，避免受涼及劇烈運動，可以給于適當按摩及進行腰背部肌肉功能鍛煉，比方仰臥挺腹鍛煉等，就是可以緩解癥狀的、促進病情恢復的。

• ask_nK6gv8

  好的 謝謝

• 秦蕊

  不客氣

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