張醫生，我頸椎不好，低頭時間久了脖子疼，僵硬怎么
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：乳腺炎癥性疾病、乳腺良性病變、乳腺惡性腫瘤、先天發育異常及男性乳腺發育等常見疾病護理保健咨詢
ask_zIbG10
，張醫生，我頸椎不好，低頭時間久了脖子疼，僵硬怎么辦
張曉方
你好，請問有沒有檢查過頸部
ask_zIbG10
沒有
張曉方
有沒有睡落枕
張曉方
或是有沒有熬夜，長期低頭玩手機的情況
ask_zIbG10
不是落枕
ask_zIbG10
長期低頭玩手機吧
張曉方
建議多休息，不勞累，避免長期低頭，可以按摩或是烤電理療，服用活血止痛片搭配甲鈷胺治療
ask_zIbG10
好的
張曉方
如果不見好轉建議做個頸部檢查
張曉方
感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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