最近有點頸椎疼，后背也不舒服，需要怎么注意
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：產前，產后及多發病的護理
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最近有點頸椎疼，后背也不舒服，需要怎么注意？
羅華
你好
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你好，最近后背和頸椎都不舒服
羅華
疼多長時間了
羅華
最近休息的怎么樣？
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一周左右
羅華
最近勞累過度了嗎？
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是有點累了
羅華
首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮痛藥物如尼美舒利膠囊和活血化瘀通絡止痛藥物如通痹膠囊治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。
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好的
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