咨詢實錄內容

• ask_703119

  老師，由于前兩天看了痣的科普文章，于是就覺得凡是痣就有風險。特別是對其中有兩個痣更是一直在想。本來只是增加知識，反而弄得自己恐懼。對這兩個痣，我拍了照片，在快速問醫生上咨詢了七位皮膚科醫生，都傳給了照片。七位醫生都認為是正常的痣，沒什么特殊情況。但我心里一直在想，就憑照片就行嗎？所以我預約了明天星期五的四川大學華西醫院皮膚科的號，但現在我還是恐懼。我覺得我應該是好的。但是對未知的恐懼太難受了。

• ask_703119

  這文章弄得我坐立不安

• 在線醫生

  簡單吧

• 在線醫生

  點掉呢？

• 在線醫生

  液態氮就可以的

• ask_703119

  我怎么就看了這個文章。在看文章前我都是好心情，現在卻恐懼啊

• 在線醫生

  還會擔心嗎

• ask_703119

  除去了當然好了

• 在線醫生

  跟掉隕石砸你差不多

• 在線醫生

  你豈不是躲都沒地方躲了？

• ask_703119

  其實還有個原因，網上的七位皮膚科醫生，就看照片就行了。我還沒到華西檢查呢。他們就這樣肯定？

• 在線醫生

  你到醫院，也是看看，跟看圖片有啥區別？

• ask_703119

  主要是我不懂裝懂，老認為要上電子皮膚鏡才行。

• ask_703119

  這些文章哪是科普啊，是在嚇人啊

• ask_703119

  老師我該如何克服恐懼

• 在線醫生

  可以自我調整心態，穩定情緒，多找朋友傾訴，轉移注意力，給自己良好的心理暗示，也可以多參加有氧運動，比如爬山，球類，游泳，都是很好的辦法。而且需要規律作息時間，保證睡眠，必要的話也可以使用中成藥，比如解郁安神顆粒，效果還是不錯的。如果感覺還是不行，也可以使用舍曲林。一般情況下20天左右就會有明顯的效果。

• ask_703119

  謝謝我沒問題了

• 在線醫生

  好的

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