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實(shí)錄
我想問一下怎樣可以快速增重呢，飲食方便怎么安排呢
石家莊市藁城人民醫(yī)院 重癥監(jiān)護(hù)室
主治疾病：冠心病，心力衰竭，高血壓，心律失常，慢阻肺等急危重癥
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我想問一下怎樣可以快速增重呢，飲食方便怎么安排呢
李雯
你好，快速增重一般都是攝入大量蛋白，脂肪以及糖類。但是，這種方式對身體損害挺大的，一般不建議
ask_O7SZXw
少食多餐可以嗎
李雯
少食多餐達(dá)不到增重的目的。因?yàn)樵鲋刂饕强繝I養(yǎng)物質(zhì)堆積。少食多餐大部分都能被代謝
ask_O7SZXw
正常人一餐的蛋白質(zhì)攝入量是多少呢
李雯
每天每公斤體重1.5克
ask_O7SZXw
好的
李雯
嗯嗯。
ask_O7SZXw
謝謝醫(yī)生
李雯
不客氣
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