咨詢實錄內容

• ask_a1VadU

  ，最近我大便有點難解，水也喝得挺多的，蔬菜也吃了，不知道是啥問題

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_a1VadU

  就這兩天

• 張萌

  最近睡覺咋樣？

• ask_a1VadU

  不太好，有點睡不著

• 張萌

  情緒波動大么？

• ask_a1VadU

  沒有啊

• 張萌

  平時大便幾天一次？

• ask_a1VadU

  一天一次，偶爾隔一天，那次就是隔了一天，然后就難受了

• ask_a1VadU

  難解了

• 張萌

  建議您每天可以順時針揉腹，促進腸蠕動，平時喝點番瀉葉茶，潤腸通便

• 張萌

  調整作息，勞逸結合，養成良好的生活習慣，保持樂觀的心態，平時還可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環，安神助眠

• ask_a1VadU

  好的，謝謝醫生

• 張萌

  不客氣，請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關閉窗口了。

• ask_a1VadU

  沒有了，謝謝

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！

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