咨詢實錄內容

• ask_3ACSMU

  頸椎疼痛是什么原因，麻煩告知，還迷糊，嘔吐

• 邢小浩

  你好情況多久了

• 邢小浩

  你好

• 邢小浩

  在嗎

• ask_3ACSMU

  你好

• 邢小浩

  頭暈嗎

• ask_3ACSMU

  對

• ask_3ACSMU

  有什么方法推薦給我一下

• 邢小浩

  胳膊麻不麻

• ask_3ACSMU

  嘛

• 邢小浩

  堅持鍛煉身體，養成運動的好習慣； 改善不良坐姿，不要長期低頭玩手機； 不要長時間久坐，要適當運動一下； 改變不良的睡姿，可借助專門的睡眠抱枕； 飲食均衡，營養全面，尤其注意補鈣、補血； 養成做頸部放松操的好習慣；常做抬頭數星星的動作 。可選擇性應用止痛劑（扶他林）維生素（如B1、B12），對癥狀的緩解有一定的效果。 可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。

• ask_3ACSMU

  好滴謝謝

• 邢小浩

  不客氣

• 邢小浩

  早日康復

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